其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。

还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活，由于性器官、性心理尚未完全发育成熟，不但不会有助于性激素分泌趋于稳定，而且还会给青少年的身心发育带来伤害。

青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充分的睡眠。其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用温水洗脸，可以适当选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。

治疗青春痘的四大误区

1、认为过了青春期自然会好，不用管它。

这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。

用手不停的挤痘，以为挤完就好了。

手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。

2、每天多洗脸就可以去油去污。

洗脸次数过多会使皮肤更油、毛孔更粗。每天用温水洗两次脸，可帮助把皮脂分泌出体外。

3、饮食不节，喜食辛辣刺激性食物，喝酒抽烟，吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉;不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。

调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

4、长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。

那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

责任编辑:杨赓