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leki登山杖的使用方法

2017-12-05 12:29:30 来源: 佰佰安全网 4010人阅读
导语:

登山杖作为户外运动中最普及的一种技术装备,其保护膝盖的好处在这里就不做过多赘述了,leki作为登山杖中名符其实的第一把交椅,产品价格高端和低端的相差好几倍,那么leki登山杖的使用方法有哪些呢?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。

leki登山杖的使用方法

登山杖的设计是为了登山活动时更好的稳定度,而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上。登山杖看起来很简单,但是对新人来说,想熟练使用却并不简单,一不小心还会损坏登山杖,那使用登山杖时该注意什么呢?在山路上行走,当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用,否则容易发生危险!平时要养成左右手都能使用手杖的习惯;尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中,比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理;登山杖不是降魔杵,也不是金刚杖,对它温柔些,暴力使用再好手杖的也会折断,还有可能发生危险,大家知道leki登山杖的使用方法有哪些吗?

1、调整长度

登山杖一般是三节结构,有两节是可以调节的,如果一节拉的过长,而另一节拉的很短的话,是不正确的,会对登山杖造成损害,很多人不知道这两节各拉出多少才是正确的。

一般登山杖能拉伸出来的两节上都有105到140的刻度,身高乘以0.66得出的数值就是手杖的合适高度,就将两节都拉到相应的刻度上再固定,就是你需要的手杖长度了。

另一种方法就是手持登山杖站在地面上,手臂自然垂下,将前臂上举到跟上臂成90,再将登山杖的尖端向下调整到接触地面。或者将登山杖头置于腋下5~8公分,然后将杖尖向下调整到接触地面为止,然后将登山杖的各节全部锁紧,这就是你需要的长度。记住,调整时每节长度都不能超过该节最大调整长度。

2、使用腕带

很多人以为登山杖腕带的作用是让登山杖不会离开自己的手腕而已,其实,腕带的重要性不亚于登山杖本身。

我们在使用登山杖下坡时,登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上。在上坡时,手臂的推力藉由腕带传到登山杖,从而产生上坡的助力。

腕带的正确使用方法是将腕带拿起来,手从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可,透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。

3、需橡胶套

登山杖杖尖所用的橡胶套,它的作用不止是保护杖尖,比如走在坚硬的岩石、水泥、柏油路面上,使用橡胶套的效果要远远好于普通杖尖,既降低了杖尖磨损,又能提供更佳的弹性和摩擦力。

另外,有适合在冰面使用,配有锋利钢尖的冰地套,也有适合不同路面的多种健行套。

4、使用双杖

登山杖主要有两个作用:平衡和支撑。

陆生哺乳动物一般采用四肢着地的行走方式,分担身体重量,而人进化为两肢着地行走后,原来由四个受力点分担的重量,现在由两个点分担,腿部的负重先天就增加了一倍,再加上背包的重量,长时间行走,腿部的负荷可想而知。

使用手杖可以增加受力点,降低腿部的负荷,但是如果只使用一支手杖,不论你把它摆在哪边,支撑的力量都不是平衡的(试想一下三条腿的方桌),使用手杖一侧降低的压力会转移到没有使用的一侧,反而会因为受力不均匀而增大受伤的可能性。

所以在欧美登山杖大多是成对销售的,更有一些品牌设计了左右手不同的款式,适应两手不同的抓握需要。而在国内由于对传统拐棍的固有意识,以及对登山杖概念的认识不清,很多人在山地运动中依然使用一支登山杖,这是对登山杖使用的最大误区。

5、避震系统

避震系统是在登山杖的内部设有弹簧,可以根据需要缓冲冲击力,价格比没有避震系统的登山杖昂贵。

根据正确的使用方式,上坡时利用登山杖往后推,下坡时利用登山杖与腿部同时承受身体向下的冲击力量,此时需要避震系统来缓和冲击力。可上坡时避震系统却会削减掉向后的推力,也就是说要用更大推力才能达到跟一般登山杖相同的效果,此时避震系统反而成了不必要的装置。

6、滑雪圈

滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中,不过登山穿越的环境多有荆棘灌木,滑雪圈反而会妨碍行动的便利性,所以要注意滑雪圈应该可以快速拆装,才不会造成困扰。

以上是佰佰安全网小编介绍的leki登山杖的使用方法的内容,如果大家还想了解更多关于登山杖的知识,那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧。


责任编辑:张小付

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