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骑马的正确姿势是什么

2017-07-29 12:27:15 来源: 佰佰安全网 8972人阅读
导语:

骑马的时候要选择正确的姿势,下面佰佰安全网为大家介绍一下骑马的正确姿势是什么。

骑马的正确姿势是什么

骑马的时候是有技巧的,那么骑马的正确姿势是什么呢?下面佰佰安全网为大家介绍一下。

1.耳、肩、胯、脚跟保持在同一条垂直线上;

2.头部和脊椎保持自然的正直;

3.肩膀放松;

4.挺胸抬头(不要老去底头看马);

5.上臂垂直;

6.肘关节要有明显的弯曲;

7.腕部正直;

8.胳膊肘,手腕,和马嘴要在同一条直线上;

9.重量要平均的分配在坐骨上;

10.腿要自然的下垂;

11.膝盖放松;

12.小腿腓肌要稳定的放在马匹的两侧;

13.脚漯放松;

14.脚在骑坐的下方;

15.前脚掌踏蹬;

16.脚跟要比脚趾底。

骑马时要求人身体的各个部位是柔软和放松的,只有做到了柔软和放松,我们的动作才能够协调。但是,如果放松得过度,就变成了松懈。柔软和放松不是懈掉了,瘫软了,应该是整个身体要保持一种内在的骨感,看似放松,实则坚韧挺拔。

人和马都一定要有精、气、神!这样才能从根本上改变我们的精神面貌和动作质量。所以,一旦通过热身活动使自己和马匹都柔软下来,进入了良好的工作状态,我们就会感受到职业选手说的所谓“把马骑圆了,骑成一个球,弹着走”的感觉,马匹也才会做出强劲有力、弹发向前的步伐和柔软灵活的动作。柔软和松懈是截然不同的两种状态!必须通过多听、多看和多练我们才可以感受到这两种状态本质的区别。

由此想到,为人处世的态度和骑马有着异曲同工之处。首先,我们应该用一种放松平和的态度,才能够与他人和睦相处。但是,在这个过程当中,许多事情都需要有个度,这个度就是:在我们做人和做事的时候一定要有原则,要柔中带刚,一定要有质感!不是什么话都可以说,什么事情都可以做,什么钱都可以赚,什么朋友都可以交,什么意见都可以苟同的……

这样,由于自身的素质和原则,使生活中的我们在做许多事情,比如赚取财富、发展事业、学习知识、朋友交往时都可以收放自如、应变有方,并且会在自身素质不断提高的情况下不断地进步和发展。好朋友、好机遇肯定会越来越多的,想要了解更多的景区安全知识请到佰佰安全网。


责任编辑:何显抢

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