儿童看电子产品要注意些什么

家里有孩子的，尤其是上学阶段的孩子的，父母一定要起到监督的作用，虽然很难做到让孩子远离电子产品，但是一定要监督孩子看电子产品的时间和内容，下面来一起看看儿童看电子产品要注意些什么吧！

1.把握使用电子产品的“度”，注意使用时长。世界卫生组织在今年4月23日发布了有关幼儿童接触电子屏幕时间的建议报告。2岁以下儿童：不应该也不适合使用电子产品；2~4岁儿童：可以每天使用，但时间最好限制在1小时以内。单次使用的时间控制在20-30分钟以内，或者和宝宝提前做好沟通只看1-2集的动画片，并遵循“20-20-20法则”。

注意看屏距离。眼睛与电子屏幕的距离大致为屏面对角线的5~7倍。屏幕越小，眼睛就会越累。所以，建议能看电视，就尽量少看ipad或手机了。注意观看姿势。屏幕中心要低于水平视线以下15度，不躺着、趴着、歪着头、斜着眼看电子产品。如何帮宝宝遵守时间规定？提前做好约定，比如分针走到某一位置、动画片片尾曲或闹铃响起时，宝宝就要把电子产品收起来了。当然，快要接近约定时间时，大人可以给宝宝适当提醒，让宝宝有心理准备。如果宝宝意犹未尽，也可以适当放宽5-10分钟，规定是死的，人是活的。

2.找到更有吸引力的东西，不怕玩游戏，就怕除了游戏，没别的可玩。可曾努力把好书或益智游戏内化成宝宝的兴趣和习惯？比如，为了让宝宝爱上阅读，把想让宝宝阅读的好书，特意放置在宝宝经常活动区内，每天固定时间做亲子共读。

3.全家人坐下来制定规则，一家人一起制定家规，然后把商量结果张贴出来，宝妈也可以给宝宝指派一个小任务：宝爸在做完家务之前，不许玩手机。久而久之，宝宝的自控力会在互相监督中慢慢培养出来。

4.用平等的说话方式交流，对于小宝宝，大人可以直接拿宝宝感兴趣的玩具分散其注意力；对于大一点的宝宝，可以适当放手，与其用命令的口吻制止，不如用一种平等的说话方式进行沟通，这样会让宝宝觉得自己被尊重了，听着舒服，自然就愿意配合了。

儿童看电子产品一定要注意度，家长们要把孩子的看电子产品时间控制好，还要注意看屏的距离和姿势，最好是能找到更加有吸引力可以和孩子互动起来的东西，在引导孩子看电子产品时，切不可大喊大叫。

责任编辑:李超群