骑行儿童自行车有哪些好处

其实儿童自行车跟成人自行车没有太大的区别，就是儿童自行车的安全系数会更高一点，并且有些自行车上面还能看到保护轮，最主要就是为了儿童安全着想设计出来的。就是很多朋友都不是特别了解，骑行儿童自行车会有哪些好处呢？

1、让孩子多参加户外活动，接触大自然，吸收新鲜空气

宝宝每天要保证充分的户外活动，并且户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。户外有清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效。

2、踩自行车有健身作用

踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。此外，还能锻炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利。

3、有利于亲子交流和沟通

带宝宝在小区或公园里骑自行车，可以加强亲子间的沟通和情感交流。此外，在跟小朋友一起骑自行车的过程中，还有助于培养孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作的能力。

4、骑自行车可提高孩子的反应灵敏度经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。

可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。此外，踩单车还能提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。

虽然骑行儿童自行车可以带来许多的好处，不过三岁以下的孩子，最好不要去骑自行车的，尽量等到三岁到四岁以后再去使用有辅助轮的儿童脚踏车，这样重心比较低，也不会轻易摔倒，还能更好掌握骑车的要点。

责任编辑:李超群