小儿厌食症如何通过饮食来调理

小儿厌食症是指小儿(主要是3～6岁) 较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。厌食症并非一种独立的疾病，本病常见病因是由生活环境改变、精神紧张、药物影响、疾病影响等引起的胃肠消化功能紊乱、食欲低下等；某些慢性病的感染，或体内缺乏某些微量元素，也可导致本病；家长对子女溺爱，使小儿形成不良的饮食习惯，也能引发此病，下面来看看小儿厌食症如何通过饮食来调理吧？

1．小儿消食粥

山楂片10克，高粱米50克，奶粉、白糖适量。将山楂片和高粱米一齐置于铁锅中，以文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅内，加水煮成粥，调味可加适量的奶粉和白糖。不满1岁的患儿每次取10克消食粥，每日3次；2-3岁每次取20克消食粥；4～5岁每次取30 40克消食粥。

可健脾消食。适用于小儿厌食、小儿消化不良。

2.淮山鸭肫粥

淮山药15克，鲜鸭肫1个．粳米50克。鲜鸭肫洗净，切成片，粳米洗净和淮山药等一齐放入沙锅内加水煮沸，文火煮成粥。每天吃1次，连服5～7天。

可补益脾胃。适用于小儿厌食。

3.扁豆苡米粥

扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。将扁豆、淮山药、苡米等洗净一齐放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日服1次，连服5天。

可和中健脾、消暑化湿。适用于小儿厌食。

4．谷芽锅巴汁

谷芽30克，麦芽24克，焦锅巴50克。将谷芽、麦芽、焦锅巴等一起放入沙锅内．加水煮沸，改文火煮1小时，取浓汁服。每日1 剂，连服3～5天。

可开胃消滞。适用于小儿厌食。

5．菠萝汤

菠萝250克，白糖60克。将菠萝去皮．洗净，切成小块，加水煮沸5～7分钟，调入白糖即成。每日1剂，连服3～5天。

菠萝有补脾益胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结。

6．橘皮鲫鱼汤

鲫鱼1条，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，葱、盐适量。将鲫鱼洗净，生姜洗净切片，与各味药用纱布包好放入鱼腹内．加水适量．小火炖熟，加盐、葱少许调味．空腹喝汤吃鱼肉(须仔细挑去鱼刺)。分两次服，每日1剂，连服数天。

适用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。

7.豆豉鲤鱼汤

鲤鱼100克，豆豉30克，胡椒0．5克，生姜9克，陈皮6克。同放沙锅内煮汤调味服食，喝汤食鱼肉(须仔细挑去鱼刺)。每日或隔日1次，连服4～5次。

适用于脾胃湿困引起的小儿厌食。

8.两山菱角内金汤

菱角50克，山药、炒白术、大枣各15 克，焦山楂10克，鸡内金6克，炙甘草3克。以上药料加水煎取汁。每日1剂．分3次服，连服7日。

可以健脾理胃肠、消积增食欲。适用于小儿厌食症。

9．藕粉山楂泥

取山楂10个，煮后去皮及核，用纱布过滤，将汁液加入藕粉中。

可以助消化、增食欲。

10．麦芽粳米粥

麦芽或谷芽50克．煎水去渣．与粳米50克煮粥。甜咸自便。

适用于小儿厌食症。

佰佰安全网小编为大家整理的关于小儿厌食症如何通过饮食来调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付