增强男人性能力的方法有哪些呢？

男人一生的潮起潮落，在这期间也可能会出现一些性功能障碍。而这些性功能障碍往往是男人不良的生活习惯引起的。所以，从现在开始，改掉你生活中的坏习惯，增强你的性能力，下面就跟着小编一起来了解下增强男人性能力的方法有哪些呢？

1、玩 地下恋情

在现实生活中，有很多男性为了追求性的刺激和新鲜感，通常会玩 地下恋情 。性医学科的医生所，男性在一段短暂的风流韵事后，可能会诱发心理的负罪感，会导致情绪焦虑，从而引发性功能障碍。

2、每天都要吸烟

在很多男人的生活观念里，似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性，而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

3、性爱过于猛烈

在中，很多男女常常采用 女上男下 的性爱姿势，在整个过程中，性爱过于猛烈，往往会成为威胁阴茎的杀手。调查显示，有超过三分之一的性功能障碍的男性都遭遇过阴茎受损。

4、长期久坐

在当今社会，由于很多工作性质决定，很多男性朋友长期坐办公室，这样很容易引起性功能障碍勃起问题。所以，男性朋友每天可以步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，或者可以20分钟的慢跑、30分钟的力量训练，同样也可提高性能力。

通过佰佰安全网小编的介绍，相信大家都了解了增强男人性能力的方法有哪些的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注佰佰安全网栏目。

责任编辑:张小付