吃饭时间长会影响孩子的健康发育

在生活中，爱孩子是正常的，但是，我们可以看到，在日常的饮食当中，父母们总是希望孩子们能多吃一些，因为大家认为，孩子只要吃，对身体就有好处，可是，大家不知道吃饭时间长会影响孩子的健康发育。

增加压力。吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感受到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长要求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触情绪。

不利消化吸收。消化与心情好坏有很大关系，吃的时间越长，宝宝越烦躁。宝宝带着紧张感进食，会让肠胃功能下降，导致消化不良，影响营养素的吸收，容易导致便秘或拉肚子。

影响生长发育。玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。

对此根据不同年龄段做出提示：吃一顿饭，婴儿以5~10分钟为宜，以10~15分钟为宜，小学生以15~20分钟为宜，家长可以根据自家宝宝的实际情况来斟酌采纳。

佰佰安全网小编为大家整理的关于吃饭时间长会影响孩子的健康发育的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付