夫妻夜晚性爱都有哪些好处呢？

夜晚性爱似乎是大部分情侣都默认的一条规律，但是晚上性爱除了比较私密以外还有哪些好处你们知道么?今天小编就来带大家一起了解下夫妻夜晚性爱都有哪些好处呢？

改善心情

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在性爱中不使用的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

增进感情

高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

强身健体

众所周知，性爱是一件消耗体力的劳动。从小就被教育 早晨到户外跑步身体好 ，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么 床上运动 就是 户外跑步 的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

助睡眠

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

容貌年轻

性爱会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为 非常年轻 的女性，平均每周有4次。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

通过佰佰安全网小编的介绍，相信大家都了解了夫妻夜晚性爱都有哪些好处的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注佰佰安全网栏目。

责任编辑:张小付