两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于想要提高性爱质量应该怎么做的相关知识吧。
研究发现,近35%的女性和15%的男性缺乏经常性爱的欲望,感受不到性快感。其实,通过改善一些生活习惯,就能让情况有所改变,下面就跟着小编一起来了解下想要提高性爱质量应该怎么做吧。
如何提高性爱质量
1、夫妻约会夜
夫妻约会有助于重燃浪漫激情。这种约会不见得是极度浪漫之夜,夫妻一起看场电影、一起单独外出就餐都有助于找回初恋的感觉。
2、换避孕方式
激素变化是影响性欲的一大主因,一些口服避孕药会降低人体雄激素分泌量,进而降低性欲。有些口服避孕药还会导致性交疼痛。即使不避孕,也应该注意激素变化情况,以帮助改善性欲。
3、检查药物
如果感觉性欲降低,最好检查一下正在服用的药物。除了避孕药之外,降压药、胃食管反流病(GERD)药物、抗焦虑和抑郁药物等也是常见性欲杀手。如果发现某种药物影响性欲,不妨与医生商量更换其他副作用较小的药物。
4、分担家务活
如果夫妻二人白天工作都很繁忙,下班后将孩子接回家,又是一大堆家务活,一天下来,夫妻亲密就往往被抛之脑后,或者力不从心。如果夫妻二人能平分家务活,那么既可避免夫妻一方家务过重,又能增进夫妻亲密度,提升。
5、将卧室变私密空间
习惯让孩子在床上爬来爬去或者与宠物猫狗同床共枕,都容易导致夫妻性趣顿失。改变这些习惯需要一定的时间,但是让卧室恢复成夫妻性爱的地方会让人更放松,感觉更浪漫。将孩子安顿在另一个卧室,不让宠物猫狗进入夫妻卧室,锁好卧室门,保证夫妻享受二人私密空间。
了解了想要提高性爱质量应该怎么做以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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