哪些美食可以满足宝宝胃口

几款简单又营养的可口小菜，不仅满足宝宝的胃口，还能补充大量维生素，让宝宝嘴壮身体更壮！宝宝的饮食要多种蔬果合理搭配，使它们的营养价值互补，这样才能促进身体健康，下面来了解一下哪些美食可以满足宝宝胃口吧？

一、草莓奶昔（适合12个月的宝宝）

材料：草莓5颗、牛奶一杯、糖少量

做法：1． 将草莓洗净后，摘去绿蒂。

2． 把牛奶、草莓放入搅拌机内，搅半分钟，盛出，点缀一颗草莓即可。

Tips：草莓含维生素C较高，洗时用盐水浸泡，清洗。肠胃不好的宝宝不宜食用，因偏凉。

二、鸡肉蔬菜粥（适合8个月以上的宝宝）

材料：大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片

做法：1．大米洗净，入锅中煮。开锅后改用小火。

2．大米煮15分钟时，放入切好的鸡肉末；25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝，5分钟后关火，放入少量盐调味即可。

三、什锦沙拉（适合10个月的宝宝）

材料：苹果1/2个、香蕉1/2根、橙子1/2个

做法：1． 苹果、香蕉、橙子切成小块，放入碗中。

2． 淋上沙拉酱，拌匀即可。

四、清炒三丝（适合12个月的宝宝）

材料：土豆1个、胡萝卜1/2根、芹菜1小棵

调料：花生油、精盐、香醋、淀粉、葱、姜、花椒油

做法：1． 将土豆、胡萝卜和芹菜洗净后切成丝状，用沸水焯烫，变色即捞出，用凉水淘凉，然后沥去水分备用。

2． 葱、姜切末，锅中加底油，烧热后用葱、姜炝锅，下焯好的三丝用旺火急速翻炒，烹醋、加精盐、勾少许芡，淋花椒油出锅即可。

佰佰安全网小编为大家整理的关于哪些美食可以满足宝宝胃口的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付