体位性低血压又叫直立性脱虚,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压,下面跟着佰佰安全网小编一起来看看体位性低血压的预防措施有哪些吧?
体位性低血压是老年人和儿童的常见病,据统计65岁以上老年人体位性低血压者约占15%,其中75岁以上的老年人可高达30%~50%。老年人由于心血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维也会减少,交感神经增强,可使老年人收缩期血压升高,下面来具体的看一下体位性低血压的预防措施有哪些吧?
1、在蹲下起身时,最好保持较为缓慢的速度,不要太迅速的站立,让身体能有时间做出反应。不仅能给大脑时间反应,也能避免很多磕磕碰碰等意外发生。
2、在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下,要多加注意,并及时的补充水分。虽说头晕目眩看起来似乎和补充水分没有直接的关系,但其实人体水分充足时,能加快血液流通速度。特别是夏天炎热的天气,容易出汗,如果身体水分流失过多又不及时补水,会直接影响到血液流通的速度。
3、如果是在服用降压药、镇静药等药物时期,要提高注意,站立起身时最好扶靠支撑物,避免突然昏厥摔倒。
4、平时应多运动,加强锻炼,增强自身体质方能提高免疫力,同时还需要均衡饮食。
5、在必要时,也可以接受艾灸治疗,持之以恒便可以收到明显的效果。
通过佰佰安全网小编的介绍,体位性低血压的预防措施有哪些大家都清楚了,如果大家还想了解更多关于疾病急救的知识,那就继续浏览本网应急自救安全栏目里的内容,才能让我们的家人都有一个好的身体。
责任编辑:张小付
2020.10.07 11:35:48
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