怎么让宝宝学游泳？注意哪些事项？

夏天是个非常适合游泳的季节，很多爸爸妈妈都会带孩子去游泳池玩耍。不过，在夏天游泳的时候也要注意很多的问题。那么怎么让宝宝学游泳？注意哪些事项？

●如何让宝宝学习游泳

第一是学习适应水性

先浸湿头部和胸部，在把全身慢慢浸湿，进入水中。大人托住宝宝的肩部，仰卧在水中，头部须露出水面。再托住宝宝的胸部，仰卧在水中，让头部和鼻子露出水面。再将宝宝直立在水中，头在水面上，连续交替运动。

第二是学习自由呼吸

让宝宝的头垂直于水中，大人可双手捧水进行淋浴。宝宝用嘴巴呼吸的时候，大人手捧着水要举过头顶的位置，让水淋头。

第三是学习闭气

宝宝把头浸在水中，深吸一口气后闭上眼睛，两脚的膝盖弯曲，把脸放入水中闭气5-10秒，慢慢加时。

第四是学习在水下睁眼睛

宝宝在吸气后把头放入水中，然后睁开眼睛，学习在水中看东西，辨别方向，可以避免危险的发生。

第五是学习在水下呼气

宝宝下巴浸入水中，在水面上吹起然后在深深的吸一口气，再把脸放入水中，长时间用力的把气呼出，直到把气全部都呼出来，宝宝的头才可以出水面。

第六是学习身体平衡

让宝宝多在水里走动，再由大人托住颈后部，让宝宝仰卧在水中滑行。仰卧在水中时，可把头尝试没入水中，两腿或者两臂让宝宝合并伸直，大人一手托住宝宝脚后跟，一手托住背部。让宝宝深吸一口气后再憋气，然后大人握住脚后跟向前推，另一只手放开，反复练习。

●学习游泳注意事项

一、 宝宝要在室外学习游泳的话，要先适应淋浴，日光，风。

二、 两到三岁的宝宝，由于对自己身体的保护能力都还比较的差，一定要有大人在旁边看护。

三、 宝宝在下水的时候要进行充分的准备运动，如踢踢腿，伸伸胳膊，弯弯腰什么的。

四、 宝宝生病或是体质虚弱，在没有吃东西的情况下或者在刚进食后都是不能学习游泳。

五、 水温要注意控制在32摄氏度，气温也要控制在25摄氏度为宜，水的深度最好是在宝宝的腋下的位置。

六、 适应水性，不能一下子就把宝宝的身体全部浸泡在水里。初次下水，时间应该控制在2-5分钟左右，以后可以逐渐加时。

七、 宝宝在耳朵进水时，要及时及时用棉球吸

夏天游泳是很好的，但是在游泳的时候，爸爸妈妈一定要注意孩子的安全。如果出了意外，那可是没办法挽回的。如果你对如何避免儿童溺水等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童溺水预防安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪