预防儿童溺水，不如教会儿童正确游泳动作

暑期儿童溺水事件频频发生，而一旦溺水后由于口鼻内吸入大量的水分阻塞呼吸道而引起窒息反应，也可以由于入水后惊慌恐惧，骤然寒冷引起反射性喉头痉挛，以致呼吸道梗阻或心跳骤然停搏。所以家长最应该就是了解如何让孩子远离溺水事故，预防儿童溺水，不如教会儿童正确游泳动作。

儿童溺水的紧急处理方法

立即急救、刻不容缓。迅速用手取出宝宝口腔和鼻腔内的分泌物，解开衣服，保持呼吸顺畅，检查呼吸和脉搏。

按压宝宝的胸部，或保持头低脚高的位置，把水排出。而后把脸撇向一侧，让水容易流出。

呼唤宝宝或拍打宝宝的足底，用耳朵仔细听一下是否还有呼吸存在。一旦发现宝宝意识不清，需立即进行人工呼吸。若宝宝已经昏迷，在吹气2 ～ 3 次后，可跪在宝宝一侧，一只手的手掌根部放在宝宝的胸骨下方、剑突之上，垂直向下用力，挤压深度2.5 ～ 4 厘米，按压速度每分钟120 次左右，连续按压15 次。

边自行急救，边送医院或边通知120 急救中心。

预防儿童溺水的游泳动作

侧泳：移臂动作在水下发生，避免了其他游泳姿势的疲劳。这个姿势对于穿着衣服游泳很有用。胳膊引导臂(下面)在头部前边，与肩水平，从伸展的姿势中拉回。同时，上面的胳膊弯曲与下面的胳膊会合，随着引导臂的伸出，将上面那只胳膊推至大腿。这是一个交替的胳膊动作。腿像是一把剪子的动作，屈膝在贴近水面处朝胸部收回上面的腿，同时下面那条腿要略微弯曲做推回动作，然后双腿并拢。在前面的引导臂完成划臂时，双腿分开，然后在该臂向前伸展时一同蹬水。

仰卧泳：基本与蛙泳相似，不要力图维持高的体位，向前抬头，曲起双腿，这样就保持双膝在水面以下。脚的姿势与蛙泳所描写的相同，关键是做强有力的后蹬。这种姿势游速很慢，可用双手来帮助推进，即可以在臀部两旁做环型划浆运动，也可采用蛙泳的胳膊动作使双臂一起移动。

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责任编辑:陈淼琪