让宝宝不再偏食的技巧有哪些

做了妈妈才知道，原来世界上最难的事情，不是老板要求的不可能完成的任务，也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷，而是让宝宝张开金口 ，顺顺利利地吃下一碗饭，下面来看看让宝宝不再偏食的技巧有哪些吧？

纠正偏食小妙招

纠正孩子偏食，可以用一些小花招。比如做个小游戏，比一比看谁吃得快，把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快。换换花样也是一招，将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的 混合饭 ，让食物色彩丰富，就能让孩子食欲大增。

均衡营养巧搭配

对于孩子来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。孩子餐桌上应该建一个 金字塔 ，搭配的份量依次递减：最底层是五谷杂粮等主食；倒数第二层是蔬菜、水果；倒数第三层是奶及奶制品；倒数第四层是鱼、肉、蛋；塔尖即少许油、盐、糖。

适量补充维生素

进幼儿园、上小学的孩子，因为要参加各种集体活动，还有丰富的学习内容，体力、脑力活动较婴幼儿时期都大大增强，这就需要更充足的营养供给。而平时的饮食补充很难满足，孩子一旦挑食偏食，营养更缺乏了。所以妈妈们要为孩子补充一些维生素营养剂，如小施尔康咀嚼片，它专为3-12岁的儿童设计，含儿童生长必需的10种维生素，配方科学安全，全面促进孩子智力发育。它还有孩子喜欢的水果味，再挑食的宝宝也会开开心心地嚼上一片。

对于0-2岁的婴幼儿，营养补充有小施尔康滴剂。它富含婴幼儿成长所需的叶酸、维生素C、E和B族，平时只要滴入牛奶或果汁中，就能增强孩子抵抗力，帮助孩子茁壮成长。

佰佰安全网小编为大家整理的关于让宝宝不再偏食的技巧有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付