冲浪板怎么用

当大浪开始冲向岸边时,冲浪选手就奋力划到海浪的前面,在海浪开始把冲浪板冲向海边时,迅速站立起来,一脚在前,一脚在后,以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端,但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向，冲浪板有几种材质的呢？冲浪板的材料分为聚氨酯和人造树脂两种材质；聚氨酯坯料是自20世纪60年代以来冲浪板工业的核心材料。可以将人造树脂和聚酯树脂合成为聚氨酯；人造树脂冲浪板泡沫是指发泡聚苯乙烯或聚苯乙烯，因其有利的特性，发泡聚苯乙烯作为替代性泡沫变得非常流行，下面一起来具体了解一下冲浪板怎么用吧？

1.划水:抬头、挺胸、目视前方,双手沿着冲浪板两侧划水,手从最前划到最后,请注意双手手指要并拢。

根据个人的体重和冲浪板的大小,你需要调整你在冲浪板上的位置,脚趾靠近板沿即可。

划水时沿着板的两边向后拨水,调整呼吸节奏一左一右,划水时不要将手臂打开划水,这样会大幅度降低划水效率。

划水是冲浪最基础的技巧,应当把大部分练习放在这项,你划水的好坏将取决你能否抓到浪。

2.起身:等到浪来时,你划水成功了,感觉到你的冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时,我们开始起身。

手掌找到你的肋骨,然后平放于你的肋骨两侧,撑起你的身体。

3.起乘:等到速度快起来就可以“起乘”了。

手臂发力,撑起身体。跳跃到冲浪板上,双脚保持与肩宽,挺直脊椎。膝盖微微弯曲,以吸收一些颠簸,让你能够在冲浪板上站的更加稳定。

4.转向

走到板尾后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身体略微向后偏移，重心放在后脚上；头部转向冲浪板转弯方向，以头部带动肩膀，以胯部带动双脚控制冲浪板转向。将冲浪板转向反方向时，依照转弯动作要点将身体转向反方向即可。转弯后回到冲浪板中心位置即可继续冲浪。

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责任编辑:张小付