失眠跟性爱时间过长有关系吗

性器官如果长期处在兴奋、充血中，可导致女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此还可诱发慢性，从而对健康造成损害，下面就跟着小编一起来了解下失眠跟性爱时间过长有关系吗

一般来说，从性交开始到射精能坚持2-6分钟就属于正常，这往往是指短的时间，但 过长 的时间一般多长算正常，并没有统一的规定。

一般人只有2~3分钟，相比之下感觉自己丈夫过长，就会对丈夫的另类表现担忧甚至怀疑他有病，同时既担心自己不能与他步调一致，又害怕对自己的身体造成损害，这样势必给自己增加心理压力，长久的紧张不安会影响你的性欲和性能力的正常表现，出现夫妻间不和谐。

性爱时间过长的危害有哪些

一、导致失眠

在和谐的性生活中，肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，这个过程利于人放松而安然入睡。男性在整个性交过程中可以很快地达到，过后性兴奋又可以很快的消退。

因此，男性只要结束性事后，就可以很快地入睡。但是女性则不同，女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程，即使达到了性高潮之后性兴奋的消退也是缓慢的，如果性交时间过久，性兴奋持续期长那么紧张激动的身躯不能得以放松，事后不能很快平静下来，烦躁，乏力甚至失眠便接踵而来，这些很明显地不利于身心健康。

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责任编辑:张小付