治疗性洁癖你需要这样做

性洁癖是一件让人身心都很受伤的心理疾病，今天小编就带大家一起来看看治疗性洁癖的步骤，其实治疗性洁癖你需要这样做。

第一步正确识别

性洁癖存在一些临床反应：如在亲吻、爱抚和中是否出现异常的味觉或嗅觉，是否不由自主地联想或注意到脏的意象或清洗行为，如在性爱时总是注意到床边一小块来不及清理的角落，心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆了。

如果客观上双方已经足够卫生，那么，性生活中对 脏 的厌恶感越强，性洁癖就越重。

第二步寻根探源

初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以对症下药。

1 ，及时记录性生活过程中的不良心理反应。

2 ，结合童年经验和经历对自己做一次总结分析。

综合性洁癖的心理动因，找出线索，明确症结所在。

3 ，参照书籍，考察自己。

你可以参考一下相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，还可以寻求心理医生的帮助。

第三步最具操作性的性洁癖疗法 脱敏疗法

虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功。

要指望长期忍耐就能 习惯成自然 ，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

通过佰佰安全小编的介绍，治疗性洁癖你需要这样做大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

责任编辑:张小付