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两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于游泳是女性的“催情素”吗的相关知识吧。
炎热的夏季,游泳是很 火 的运动,它的益处,如给全身的肌肉做水疗,血液循环变得顺畅等,都是众所周知的。而对感觉日渐平淡的女性来说,游泳还会成为性动力的 马达 ,能提升性欲,下面就跟着小编一起来了解下吧。
游泳能 催情 吗?
游泳可以调节女性的内分泌,让皮肤光滑柔嫩,令心情放松,而这些因素在适当的时候都可能成为 催情素 ,增加女性在性生活时愉悦的感觉。而在各种姿势的游泳中,蛙泳和蝶泳会令女性受益更多。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民告诉记者,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响自然不同,蛙泳由于有张腿、合腿的动作,所以对女性盆腔肌肉及会阴部肌肉的锻炼更多一些,能有效提高腹肌功能。
蝶泳时要求身体像海豚似的起伏,对腰腹部的力量比蛙泳要求更高,因此,体力不足的人一般是游不了蝶泳的,反之如果一个人可以游蝶泳,则说明她的力量很强。相对其他泳姿来讲,蝶泳对腹部、臀部的运动辐度和强度更大,而这些部位恰恰是性生活时最需要用力的部位,因而说,多游游蛙泳和蝶泳能提高女性的性功能一点儿也不夸张。
此外,如果女性盆腔肌肉松弛的话,则会患上子宫脱垂、直肠脱垂、膀胱下垂等疾病,而游泳尤其是蛙泳和蝶泳,正好着重加强盆腔肌肉力量,从而对固定子宫等器官有一定的作用,可以预防脱垂,对于已经患上脱垂疾病的女性,还能起到辅助治疗的作用。
提升女人性欲的运动
练习瑜伽
肢体比较灵活的女性,能够在性爱时,做出各种高难度的姿势,从而深入到更加美好的性爱。那么,瑜伽在缓解神经紧张的同时,能够让肢体得到锻炼。比如,双腿坐在地板上伸直,并尽可能地打开,然后上身向下弯腰并抓住脚趾,这样的动作能够收缩腿部肌肉,令血液在骨盆充分循环,可刺激性欲。瑜伽不但让身体柔软,而且其丰富多彩千变万化的姿势,也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
锻炼腿部的运动
在性生活中,自然离不开腿部肌肉力量。那么,需要女性在平时,多参加些腿部运动的锻炼。如:自行车。经常骑自行车的女性,腿部关节和大腿肌肉比较有力量,有助于血液循环。同样,每天坚持慢跑或散步,有益于心脏和血液循环系统。在帮你减肥的同时,更能提升女人的性欲。
锻炼盆底肌的运动
了解了男人经常做哪些运动能提高性能力以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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