让你永远摆性功能障碍的方法

性功能障碍就像一个扩大的 怪圈 ，每扩大一层就有无数个男人被套进来，从此他们的房事变得很困难，快感、甜蜜统统丢失。然而，这个 怪圈 并非是自然规律，也不是必然产生的东西，男人还是有机会跳出来的，下面就跟着小编一起来了解下让你永远摆性功能障碍的方法有哪些吧？

一、健康营养的膳食

不能否认，饮食营养是补充身体能量，维持身体健康、机能平衡的主要方式。房事本身就是消耗精元和能量的运动，事后很有必要进行饮食调养和进补。

不过，饮食进补要讲究科学、健康、合理，不能轻信民间不科学的偏方，同时要根据自身体质属性选择食物。

二、保持良好的心理状态

心态和情绪至关重要，很多身体健康的男人出现房事障碍都是不良心理惹的祸。心理健康身体才能健康，身体健康而心理有问题，那么这种男人多为 外强中干 。

故此，男人要调整好自己的心态，保持良好情绪，不要让负面心理影响房事能力。

三、戒除不良生活习惯

男人想跳出房事障碍的怪圈，必须做到 三不 ：不熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，保持生活规律，这是是维持体能与避免动脉硬化，造成 不举 的基本原则。

了解了让你永远摆性功能障碍的方法知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付