是什么让你的“大姨妈”生病

随着生活习惯的改变，越来越多的女性经期开始不正常，有的推迟有的提前，甚至还有的在经期时肚子痛，严重时还要去医院，或者吃药，那么是什么让你的“大姨妈”生病？

女性痛经是分为两种的，一种是原发性，另一种则是继发性。原发性痛经是指女性在初次来月经时出现的症状，这种现象往往随着结婚生子会得到相应的改善。而继发性痛经是指生殖系统发生病变以后引起的痛经。

很多女性在月经来的时候，都想说： 下辈子我要投胎做个男人 ，痛经是很痛苦的，严重的女性是会影响到生活的。

大姨妈生病的毒药

1、经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。

2、在月经期间不能喝浓茶：经期过程中应该多饮白开水，不能喝浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。

此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

3、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

5、依然同房生活也会引起痛经：经期应禁止同房生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有，就可能把细菌带入，引起官炎症而导致痛经的发生。

6、坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。

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责任编辑:张小付