两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女人怎么样才能拥有健康的卵子的相关知识吧。
了解自己月经是否规律正常,或者出现闭经的现象。自身有无慢性的病史,如结核和贫血以及消化吸收不良等,再看是否有动手术的历史,以或者查看有无职业性的有毒物质的影响等情况存在,这可以初步的判断有无可能会影响排卵的原因存在,那么女人怎么样才能拥有健康的卵子呢?
1.年龄
女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。
2.保持身体健康
女性的身体越健康,发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大。
3.适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
4.调整情绪
据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的 焦虑激素 ,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。
5.避免经期
经期性生活可刺激机体产生抗抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。
通过佰佰安全小编的介绍,精女人怎么样才能拥有健康的卵子大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
责任编辑:张小付
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