盘点那些哄宝宝睡觉的误区，你中招了吗?

哄小宝贝睡觉，这是妈妈们都做过的事情，可是你知道哄宝贝睡觉的方式也有误区吗？那么，盘点那些哄宝宝睡觉的误区，你中招了吗?就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

1、过长的哄睡时间

其实如果超过15分钟宝宝还没有进入入睡状态，应该暂停哄睡，认真分析宝宝为什么无法入睡，找到原因才能有解决办法。

2、长期哄睡

哄睡的模式随着宝宝睡眠能力的发展，会逐步从依赖看护人哄睡发展到自我哄睡，最后到不需要哄睡。因此我们的哄睡应遵循递减式原则，这样才不会阻碍宝宝入睡能力的发展。

3、喂奶哄睡

新生儿因为体力较弱、大脑模式的影响，在前几周经常吃着吃着就睡着了。但随着他们体力的迅速发展和神经系统的发育，父母应引导宝宝吃睡分开，在吃和睡之间增加活动时间。长期奶睡可能会影响宝宝的口腔、牙齿等发育，还会令妈妈疲惫不堪。但当妈妈意识到奶睡的危害时，似乎已经没有办法改变了。

4、摇睡

因为胎儿在子宫里经常处于晃动的状态，新生儿基本都喜欢轻轻的摇晃。有节律的摇晃可以帮助3个月内的宝宝激发镇静反射，让他们很快安静下来。但长期这样摇晃会影响宝宝的睡眠质量。当妈妈们意识到问题的严重性时，尝试停止摇晃，但是宝宝们似乎都很难接受不再摇晃。

5、多种方式齐上阵

很多妈妈抱着宝宝边走边摇，唱着儿歌、拍着背，甚至还放着流水的声音。其实同时使用太多的哄睡刺激反而会干扰宝宝入睡，一些不当刺激可能令宝宝兴奋或过累，出现越哄越精神或越哄越闹的情况。

6、使用不合适的方式哄睡

其实每天宝宝接受到的感官刺激和运动量可能都不同，过累会导致宝宝难以入睡，因此根据宝宝的疲惫状态选择合适的哄睡方式非常重要。如宝宝今天去了很吵闹的地方，听觉刺激可能过多了，那哄睡时就尽量不要用声音哄睡，以免过度刺激导致宝宝疲劳过度而难以入睡。

7、抱着哄睡

很多妈妈从宝宝出生就抱着哄睡，甚至一些月嫂也是这么教新妈妈的。这样的哄睡方式有很大隐患，后续会出现宝宝一放就醒、一直要抱着等情况。这些错误的哄睡方式纠正起来比较困难。

虽然一些刚出生的婴儿似乎很喜欢抱睡，但实际上这是一种假象，他们只是因为身体紧张或触觉敏感而喜欢被包裹的环境。父母应尽快帮助宝宝放松身体或改善触觉敏感，而不是整天抱着他们睡觉。随着宝宝感官和身体的发展，三四个月后他们会觉得被抱着时浑身不舒服，因为身体不舒展，各种脏器窝在一起，头型和脊椎也会受到不同程度的影响。

哄宝宝睡觉的时候 一定要避免这些误区哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟