正确洗手，需谨记9个时候与9个步骤！

洗手，不仅仅是为了舒适，更是为了预防细菌、病毒入侵身体。可以说洗手是维护身体健康的第一道防线。据有关的资料显示，通过正确的洗手可预防40%的细菌感染。然而您会正确洗手吗？正确洗手，需谨记9个时候与9个步骤！

9个时候必须洗手：

1、饭前饭后

2、触摸眼、口、鼻前；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后

3、如厕前后

4、吃药之前

5、打喷嚏或咳嗽后

6、做完扫除工作之后

7、接触钱币之后

8、戴口罩前及除口罩后

9、从外面回家后

如何正确洗手？

洗手如不正确，等于没洗过。大多数人洗手时，只是简单快速的搓洗一下手心、手背。正确的也是9个步骤：

1、先在水龙头下把手淋湿；

2、在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫；

3、两手掌心相对，手指并拢，相互搓擦；

4、手心对手背沿指缝相互搓擦，交替进行；

5、一手握住另一手拇指旋转搓擦，交替进行；

6、弯曲各指关节在另一掌心旋转搓擦，交替进行；

7、将五指尖并拢在另一掌心旋转搓擦，交替进行；

8、在水龙头下，将手冲洗干净；

9、自然干燥或用清洁织物擦手。

在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰水龙头而受到污染。洗手前最好脱下手表或戒指，这些部分容易藏污纳垢。擦手一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。自动干手器可立刻把湿手烘干，当然是最好的方式。如果没有上述条件，自动“风干”也不错。

有的时候我们认为接触到了干净的用品之后，便忽略了洗手这个程序。事情上我们最该重视的就是怎样正确洗手，希望对您有所帮助。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

责任编辑:陈淼琪