宝宝睡姿究竟哪个好？让宝宝健康成长!

良好的睡姿能让宝宝健康成长，避免宝宝中途睡醒。也可省了妈妈们大量的时间精力，那么，宝宝睡姿究竟哪个好？让宝宝健康成长!就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

俯卧（趴着睡）

优点

1.宝宝有安全感

宝宝在妈妈子宫里就呈背部朝外的蜷曲姿势。人体的腹面部比背部敏感，更易受到伤害，趴着是自然的自我保护姿势。

有的宝宝天生就爱趴着睡、睡得熟、少哭闹，有利于神经系统的发育。

2.益于胃的蠕动及消化

趴着睡益于胃内事物向小肠方向运动，益于营养物质的消化吸收，不易引起呕吐。

锻炼肌肉力量

俯卧可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部及四肢等肌肉的力量，有利于翻身和爬行的训练。

缺点

1.容易引起窒息

小宝宝的头较重，颈部力量较弱，转动头部有困难，千万不要将孩子的床垫得很厚、很软、否则口鼻被枕头、毛巾等堵住，会造成窒息，甚至危及生命。

2.不利于散热

胸腹部紧贴床铺，不遗散热，如果盖得过多，可能会引起体温升高，或汗液淤积产生湿疹。

侧卧

优点

1.右侧卧可减少呕吐和溢奶

胃和十二指肠的交界处在腹部右侧，所以，右侧卧利于食物进入小肠；万一发生呕吐、侧卧可使呕吐物沿着低的嘴角流出，不至于流入咽喉。

2.减少打鼾

宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

缺点

1左侧卧易引起呕吐或溢奶

胃与食道交界编左侧，左侧卧时胃内食物易回流到食道中。

2保持姿态有点累

宝宝的身体是滚圆的，四肢较短，保持侧卧姿势不容易。

仰卧

优点

1无窒息之忧

宝宝仰卧，口鼻向上直接接触空气，呼吸顺畅，一般也不会有外物遮挡而影响呼吸。

2.利于观察宝宝睡况

宝宝睡觉，妈妈要注意观察孩子的状况，口鼻是否有过多分泌物，有没有呕吐；脸色是否正常，有没有怪异表情等，一旦出现异常，应及时发现和立即处理。

3.四肢活动自如

孩子四肢不受限制，使宝宝睡得更放松，更舒服。

缺点

1.易呕吐

仰卧时，胃容物容易流回食道造成呕吐；呕吐物不易流出，常聚积在咽喉处，易呛入，发生危险。

2.缺乏安全感

仰卧把身体较脆弱的胸腹部暴露在外，常缺乏安全感，不易熟睡。

爱心提示

新生宝宝，胃和食道连接的贲门尚未发育成熟，胃内食物容易反流引起呕吐，为了避免呕吐物呛入气管，最好让宝宝侧着睡（向左侧或向右侧）。小宝宝颅骨未完全骨化，外形具有一定的可塑性，妈妈要格外注意薄薄的睡姿，如果这次宝宝向左侧睡，下次就要侧向另一边，千万别让宝宝固定一个方向睡，否则宝宝的头会睡偏。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟