放任式入睡法是否适合宝宝，你知道吗?

宝宝在小的时候，会有很多让爸爸妈妈头疼的事情发生，其中之一肯定是哭泣。宝宝睡觉前有时候会哭，作为家长的我们通常如何面对呢？那么，放任式入睡法是否适合宝宝，你知道吗?就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

一、放任式入睡法

新生儿不应该被放任哭泣，即使父母想尝试这种方法。在你的宝宝4至6个月之前，一定要询问医生孩子是否足够大来尝试该法。放任宝宝哭1小时，这是不可以的，当你第一次尝试让宝宝自行恢复的方法时，一定要每隔一段时间就去关注一下他。最重要的是，跟随自己的直觉，如果你觉得他哭得很痛苦，一定要过去看看他。

二、费伯的方法

1985年，儿科医生理查德·费伯出版了本书《解决孩子的睡眠问题》。在这本书中，他提倡“哭出来”的睡眠模式，许多家长今天仍在使用。如果你想尝试他的方法，让你的宝宝独自睡觉然后离开房间。在外面等着，看他是否哭泣；如果是，三分钟后回到房间，摸摸他的背，说些安慰的话，离开。如果他还哭，5分钟后回来接着摸摸他的背，安慰一下。过程中不要放弃这种方法，继续这种模式，每一次你访问的间隔时间要不断加长，直到他睡着了。

三、潜在的风险

让宝宝适度哭10分钟不会有事，但一直不安慰，放任孩子哭着是有风险的。让孩子哭太久不但不会锻炼到他反而会伤害到他。根据明尼苏达大学教授研究，这可以削弱孩子与他人在交往方面上的能力，此外，从长远来看，当宝宝要睡觉时哭泣着，哄哄他可以提高他的独立能力。此外，无视他的哭声意味着有可能错过了真正的问题如发烧或呕吐。

四、睡眠解决方案

宝宝睡觉前哭闹一会儿是正常的，但如果你每次让他睡觉时都哭泣，那么在他睡觉这一过程中你应该做些改变。如果他总是在晚上7点左右打瞌睡或者直到晚上10点了依旧很清醒，那么就要相应调整他的睡眠了。一旦你建立了一个上床睡觉的时间，把灯光调暗，让他安顿下来，当他昏昏欲睡时候，把他放在床上，给他一个奶嘴或者摸摸他的背，帮助他入睡。

阅读本文后应该可以解决大家心中的相关疑问，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟