女性安全期如何才能精确计算

在进行性生活时，很多人都会选择利用女性安全期进行避孕。因此，对于想要避免“意外”的人来说，知道女性安全期的计算方法是非常重要的。利用安全期进行夫妻生活，既能降低受孕率，也可以减少使用避孕药。那女性安全期如何才能精确计算呢？

女性安全期是什么时候？安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

假设一个月经周期（从来月经第一天至下次月经第一天）28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

1、日历法

当决定使用此法避孕时，首先得将连续6个月的经期时间是非记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录六个经期时，将最短的一次排卵日数减少三天，与最长一次排卵日数加上三天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行。

2、体温法

这是比较正确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为进步的原理所订的。采用此法的妇女必须天天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法丈量得正确，所以也不是很理想的避孕方法，要注意这些避孕常识。

3、子宫粘液法

决定使用此法避孕的妇女，应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时，阴道内部较干燥;而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，天天需使用一种特制，将试纸插入阴道中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。

以上三种方法都是很常见的计算安全期的方法，想要知道女性安全期是什么时候，可以使用者三种方法来计算，如果想要更加精确的话，可以综合使用两种，现在日历法和体温法都是比较常见的方法，大家可以以此来计算。

对于女性安全期的算法，成年男女在有所了解的同时，还应该注意到影响女性朋友排卵的因素还包括女性朋友所在地区的气候、饮食以及女性朋友自己的情绪、生活环境等，排卵期的时间波动比较大，就不好采取避孕措施，这样一来，女性朋友怀孕的可能性就很大。女性朋友需要注意，安全期也可能怀孕。女性朋友们要学会关爱自己，身体不佳时不要进行性生活，防止意外怀孕，最终受到伤害的还是自己。

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责任编辑:张小付