亚瑟士复古跑鞋适合跑步吗

亚瑟士是知名的跑鞋品牌之一，品牌推出的跑鞋款中既有复古系列也有专业跑鞋系列，要说asics复古跑鞋的区别那就是鞋身造型了，延续亚瑟士早先跑鞋版型，颇惹人爱,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么亚瑟士复古跑鞋适合跑步吗？

拥有一双舒服、大小合适的亚瑟士跑步鞋，对于参加跑步运动来讲是必不可少的。首先应该了解其内部结构。跑步鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分：
1、外底，就是鞋子最下面和地面接触的一层。外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用。
2、中底，在外底和鞋垫之间。中底的主要作用是缓冲地面传来的震动。
3、上部，主要指鞋垫以上，这部分直接和你的脚接触。好的上部能够调整对足弓部位的支撑。

一款好的跑鞋在跑步过程中，会给跑步者带来很多的辅助作用，也避免了发生一些不必要的事故，所以只要是跑鞋都可以拿来跑步。

建议根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式。喜欢长跑应选择轻质的跑鞋。脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋。跑鞋的品牌主要有亚瑟士，耐克，阿迪等，很多的牌子。

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责任编辑:张小付