打篮球戴护臂有什么用

护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色 ，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。那么打篮球戴护臂有什么用呢?小编带您一起了解下文。

篮球护臂的作用：

1.固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4.抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

作为一种高强度的运动，篮球既可以增强体魄，也可以使个性、意志力、进取心等得到很好的发展，更有利于培养团队合作和公平竞争等优秀道德。但是，在我们进行篮球这项剧烈运动之前，除了最好充分的热身准备，还要配备一些运动护具，以避免外力是冲击和碰撞。

小编提醒您不要在打完篮球以后喝碳酸饮料： 这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

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责任编辑:何显抢