吃石榴对雾霾有好处吗

石榴是落叶乔木或灌木;单叶，通常对生或簇生，无托叶。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚;种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁;内种皮革质。

石榴的功效作用：石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用;

石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴中含有苹果酸、氨基酸、柠檬酸、维生素等营养物质，适量食用有帮助消化、软化血管、提神健胃、增强食欲的功效。另外，也可以作为解酒食品。甜石榴还有生津止渴、润燥，缓解咽干等功效。石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化;石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。石榴可以清肺、抑菌、抗病毒，因此在雾霾天可以吃些石榴。

除了石榴以外，雾霾天气还应该多吃些以下食品：首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等，多吃一些养肺的食物，冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜。

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责任编辑:孙殿伟