立久佳跑步机怎么样

在选购跑步机时稳定性是另一个选择的重点，譬如使用的钢材规格是否足够坚牢，把手撑柱是否可轻易晃动，好的跑步机厚重而平稳，在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么立久佳跑步机怎么样呢？

立久佳跑步机价格为899-2000左右，899的为基础版，就是正常跑步用的功能。价格越高的功能越丰富，像加入影音功能 ，心率显示等。这里选择的这款立久佳跑步机为899最低价版本，也是推荐大家选择的一个版本，毕竟跑步机是用来跑步锻炼身体的，那些影音功能触控功能其实意义不大，选择最低价位的已完全够用。立久佳跑步机，毕竟便宜了几百块，而事实上经使用发现这个品牌的质量是很不错的。

任何一款跑步机都会有类似的声音的，经过测试噪音在55分贝左右，相当于人正常说话的声音。对地板造成的声音不大，不会影响到楼下。

安装很简单 ，整体来说还是不错的 性价比也是比较高的 。占和空间只有一张桌子般大，对于屋子不大的人来说是个福音。

多档速度可调，跑起来比较流畅。但终究是国产货，踩在上面的时间还是略微能感到有些轻薄感的。

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责任编辑:张小付