篮球运动是对身体的锻炼有积极的作用,但打篮球对膝盖的损失也是明显。那么打篮球应该戴哪种护膝呢?今天佰佰安全网就带大家来了解一下。
护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。那么打篮球应该戴哪种护膝呢?参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢?下面佰佰安全网就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。
打篮球应该戴有髌骨保护孔的护膝。这是一款适用于瑜伽、晨练、慢跑等有氧运动的护膝。可限制髌骨在一定范围内活动,保证力学结构稳定,从而避免一些损伤。束缚感刚刚好、柔软度一般。但出汗过多容易滑落,不够贴合与透气。使用恰当的前提下,一定程度上可以起到保护膝关节的作用。
根据功能不同,护膝基本分两个种类。
一种是实体店中常见的那种比较厚实的,前面有一个大孔能露出膝盖的,一般是捆绑式的,再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲,大腿小腿始终膝盖一条直线上,所以,非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”,而且由于其材质的不透气性,也不易用作日常对膝盖的保护。
另一种是套在膝盖上的薄护膝,有一定的弹性,带上后,膝盖仍旧能自由的活动,只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点,这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护,而且这种护膝透气性非常好,平时带着基本不会感觉到有什么不方便,所以建议在日常运动活动中,使用这种轻度制动的护膝保护膝盖。
以上就是佰佰安全网给大家介绍的打篮球应该戴哪种护膝。想要了解更多与此有关的知识请多多关注我们的佰佰安全网。
责任编辑:何显抢
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