冬蜜

广义上的冬蜜指的是在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。冬季收获的百花蜜颜色一般要比其他季节的要深，含有的矿物质较多，营养成分较全。而且因为冬季空气干燥，此时的巢蜜浓度比其他季节收获的巢蜜都要高，所以质量较好，且传统土法养蜂一般在冬至前后割蜜，故名冬蜜。

狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜，是南方特有冬季蜜种。鹅掌柴也叫鸭脚木、文母树，原产中国台湾、福建、云南、贵州、四川、西藏、广东、海南等地，一般用它的根和皮晒干为药，药性：味涩，味苦，性平。功用主治：发汗解表，祛风除湿，舒筋活络。治感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛，跌打损伤，骨折。鹅掌柴花蜜色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。

蜂蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。单糖含量占蜂蜜干物质85%~95%。其他的营养成分包括：矿物质，矿物质含量一般占0.04%~0.06%。维生素，B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸。蛋白质，含量在0.29% ~2.6%之间。氨基酸，氨基酸的含量不仅数量多，而且种类也齐全，其中以天门冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸为主，其次，如：苏氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等在蜂蜜中也普遍存在。蜂蜜中还包含12%~27%的水分，一般来说成熟的蜂蜜含水率在21%以下，中蜂封盖蜜的含水率比西蜂的封盖蜜略高。

1：刚出巢的冬蜜

刚出巢的冬蜜正常情况下会有41度，这是一种很粘稠的液体，但它很容易结晶，一两次寒流下来，它就会很均匀地结晶，请注意是很均匀地结晶，并不是沉到了底部。这种结晶是一种很粘稠的泥状，可出倒出来的，有时可以需要用汤匙搅一搅才能倒出来。这种泥状的结晶的粘稠程度和软硬程度与冬蜜的具体浓度有关，浓度再高了它就硬一些，但总不可能硬得象块冰。浓度稍为低一点的它就软一些，再低了就真的沉到了底部了。

2：春暖时的冬蜜：

随着天气变暖，冬蜜的结晶就开始溶解，是从顶部开始溶解的，一层一层溶解，这样冬蜜就出现了分层，上面一层是液体，下面一层是结晶。

请大家不要误解，这个时候，上面的液体并不是冬蜜精华，下面一层也不是没有果糖。

3：夏天时的冬蜜

理论上，只要气温到了25摄氏度以上，冬蜜就应该完全溶解了。但事实上并不是如此，特别是冬蜜装得比较多，液面高度比较高的时候，在大热天底部也总会有一层结晶。这是因为压力差的缘故。这时其实只要多搅几次结晶物质，它总会溶解的，但我们不要去搅它，蜂蜜最怕搅，搅得多了不好。

4：冬蜜还原

取出夏天冬蜜的上层液体，等到天气变冷了，它就会又结晶，但这次结晶和第一次结晶不一样，它是一层一层往底部沉的！这样一来，沉下去的就以葡萄糖为主了，上面的液体就以果糖为主了。这个时候的上层液体，就是冬蜜精华！

冬蜜的功效很强大，除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表、祛风除湿之功效，对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，还能美白养颜。

纯天然不经过加工的冬蜜颜色和形态随着气温的升高会有较大的变化，这是无法改变的物理变化过程。刚采集下来时晶莹剔透，第3天开始结为奶白色，等到来年5月份左右结晶开始融化，融化部分颜色为深褐色，未融化结晶部分颜色稍黄。但味道和营养价值依旧!

1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

2．不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

3．不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

4．蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。