1.饮食补钙 老年人老年人补钙吃什么严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢? 大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包;②香菜、雪里蕻、油菜;③咸鸭蛋、松花蛋;④豆、豆制品;⑤乳、乳制品;⑥鱼类;⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次要注意食品加工，如肉类虽含钙较低，但连骨一起煨炖，并加一点醋，肉汤的含钙量可明显增高。此外，选用钙强化食品(如钙强化面条)，对预防缺钙...
晨练买东西看病 晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使你新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。这个时间晨练的好处很多，顺路买药。 “看娃族”赶坐公交车 现在很多老人都在家照顾自己的孙子或...[详情]
你知道老年人出行常备哪些物品是什么吗？我们和佰佰安全网看看吧。...[详情]
下雨的天气固然凉爽了很多，但是雨水带来舒适的同时，也给大家的生活带来很多安全隐患。那么我们在下雨天应该如何防范各类事故的发生呢？...[详情]
为便利老年人出行，全球领先的一站式出行平台滴滴出行推出“滴滴老人打车”业务。据介绍，全国所有注册滴滴出行的用户，均可为提前为父母设置好出行目的地，老人只需一键点击目的地就能呼叫出租车。当前中国已经逐渐进入老龄化社会。上周国家人力资源和社会保障部发布的数据显示，截止2014年，60岁以上老年人口达到2.1亿，占总人口的比例15.5%，2.1亿的人里有将近4000万人是失能、半失能的老人。预计到2035年老年人口将达到4亿人，失能、半失能的老人数量会进一步增多。由于老年人一般拥有较多空闲时间，且缺乏子女陪伴，其独自出门经常面临不便，遇到紧急情况或雨雪天气更是无法出行。对此，滴滴...
骑车出行确实给老年人带来了许多方便，但老年人在体力、视力、反应上都不如年轻人，道路上突发状况又比较多，因而很容易发生交通事故。近期，博山区四日内就连发两起老年人交通事故。交警部门提醒，老年人应尽量减少骑车出行。四日内连发两起老年人交通事故10月5日11：20许，刘某驾驶二轮摩托车行驶至博山区博山镇某村时，与骑自行车横过公路的78岁老人冯某发生刮擦，致使冯某受伤，后经淄博市第一医...[详情]
交警部门在分析时发现，在老年人交通事故中，道路因素是一个重要的原因。从当前交通设施规划与建设来看，道路的拓宽、路幅增加，使老年人通过路口的时间加长，有些路面仍存在机动车、非机动车混行状况，缺少中心隔离护栏等安全设施，存在着很大的安全隐患。而安全意识同样不可忽视。许多老年人交通安全意识淡薄，没有遵守交通法规的意识和习惯，驾驶自行车、电动车时经常出现超速、闯红灯和随意掉头等危及交通...[详情]
城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务，共提供咨询、受理消费投诉1395件，提供免费修理服务263人次，发放宣传资料9977份。...[详情]
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。...[详情]
