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冬季安全常识注意事项

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冬季安全常识注意事项安全知识

晨跑是很多人选择的跑步方式。但实际上,早上并不是一个最佳的时间,尤其是在早高峰以后,空气里面的PM2.5、PM10等污染物含量会增高。如果有条件的话,下午三四点健身是个不错的选择。在一天中,下午相对温暖,污染物也在晚高峰到来前达到最低值。秋冬季,肌肉黏性增加,弹性下降,突然运动容易造成肌肉拉伤。所以,在做正式运动前,要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的拉伸,伸展或慢走。 由于秋冬季跑步耗能较多,应该更多地摄入蛋白质,以利于肌肉的修复和增长。运动流汗也会导致水溶性维生素和矿物质的损失,因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等,以补充各种...

  • 冬季慢跑的注意事项
    冬季慢跑的注意事项

    1.冬天跑步要看天气 天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气,雾霾天外出跑步弊大于利,建议尽量避免户外运动。下雨天时,路面滑,增大运动受伤风险,建议在室内跑步。 2.跑步最佳时间是傍晚 冬天早晨空气质量不太好,不宜进行跑步。在下午或傍晚时候,空气质量适宜,并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态,适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上...[详情]

  • 冬季洗车注意事项
    冬季洗车注意事项

    1.洗车时间有讲究 因为冬天气温比较低,所以冬天洗车要挑选天气晴朗温度适中的晌午时分洗车比较好,这样车子洗完后,用布擦拭完毕后,车上的水汽也容易蒸发。 2.冬季温水洗车好 冬季自己洗车的话,如果气温低于0度,建议用温水洗车,否则冷水覆盖在汽车表面容易结冰,造成汽车漆面损伤。 小编提示:温水洗车后,要用干部迅速将水分擦干除净以免结冰。 3.不要用水枪冲洗锁眼等有缝隙的地...[详情]

  • 冬季潜水注意事项
    冬季潜水注意事项

    北半球大部分地区已逐渐进入滴水成冰的深冬,而在热带、地中海气候地区及南半球的湾区,却正值潜水的黄金时节。那么冬季潜水注意事项呢?...[详情]

  • 冬季备孕注意事项
    冬季备孕注意事项

    备孕不是一蹴而就的小事,要想结出丰硕的果实,一定要学会倾听身体的声音。冬季备孕注意事项是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重...[详情]

冬季安全常识注意事项安全新闻

9月30日傍晚,国庆长假还没开始,广州城区交通出现拥堵。今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6日则迎来返程高峰。据预测,国庆七天假期全省高速公路出口流量较往年同期增长幅度相对较小(12%左右),假期期间车流在开始和末端达到高峰,其中10月1日车流量最高达到750万车次,10月5日、6日车流达到680万车次。广州、深圳、珠三角地区出城旅游人数较多,出行车流主要是通往广西、湖南、江西等省份的出省通道,拥堵多发。高速公路免费根据国务院《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》,高速免费针对春...

  • 高考生注意事项大全
    高考生注意事项大全

    养兵千日,用兵一时。中考在即的时刻,天津考试院需要提醒考生务必关注的几个关键事项。一、千万不能迟到。按照天津市中考规定,外语科目考试规定6月17日13:55分起禁止迟到考生进入考点;其他科目考试,则在开考15分钟后,禁止迟到考生进入考点。考生一定提前做好准备保证自己能提前到达考点,稳定好自己的情绪和心态。二、牢记考试规则。诚实守信是考生最基本的考试准则。杜绝考试违纪行为,确保考...[详情]

  • 男童车上磕断舌头 使用安全座椅的注意事项
    男童车上磕断舌头 使用安全座椅的注意事项

    很多家长都知道,开车时应给小孩设置安全座椅。8月2日,一位妈妈在开车拐弯时,坐在后排的儿子失去重心头部撞在门把手上,舌头的一半被磕断,所幸医生及时为孩子接好断舌。8月2日下午,王女士开车带着儿子鹏鹏(化名)去接大女儿放学。回家的途中,一岁半的鹏鹏和8岁的姐姐一同坐在车座后排上。在车辆拐弯的过程中,鹏鹏失去重心头磕到了车门把手,舌头被严重磕伤。“孩子送到我们医院时哭得非常厉害。”...[详情]

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    近日在广东东莞沙田一个路口,一个小女孩从一辆正在路口等绿灯的车辆的车顶天窗,爬了出来,到车顶玩耍。这惊险一幕吓坏了后方车上的人,而孩...[详情]

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    炎热的夏天人们最怕出门,因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服,爱美的姑娘们更是不敢出门,怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?...[详情]

冬季安全常识注意事项安全产品

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冬季轮胎是专门针对冬季驾驶路面而特别设计的。它拥有特殊的胎胶配方和胎面花纹,可以保证在冬季气候条件下的驾驶安全性能,发挥汽车的最佳性能。...[详情]

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三季帐篷
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三季帐:针对春、夏、秋季而设计的,是占据全球帐篷市场的主导的产品,因为三季帐占据普通消费者主要的露...[详情]

四季帐篷
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四季帐也称高山帐或者探险帐(expedition tent),其帐杆较多,内帐几乎不使用沙网,帐篷...[详情]

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随着学生军训工作的普及和发展,确保军训学生安全越显重要。避免和杜绝学生在军训期间发生意外事故,保证军训工作安全顺利开展,做好学生军训期间...[详情]

学校每年都会召开运动会,为做好学校运动会期间的安全管理,那么在学校举办运动会时应该注意哪些安全事项?今天佰佰安全网将为您带来有关校园运动知识的讲解,一起来看看。什么是校园运动会 学校体育运动竞赛的一种重要形式,主要指每年春秋两季的田径运动会,简称校运会。学校运动会有多方面的教育意义,可以全面检阅学校田径运动开展情况,检查教学和训练成果,推动学校群众性...[详情]

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夏季非常的炎热,我们要在饮食方面多加注意,那么夏季饮卫生要注意哪些呢?文中小编问您讲述一下关于夏季饮食的一些知识。...[详情]

夏季是交通事故频发,同时也是一年当中给安全行车带来最具挑战的一个季节,为了确保夏季期间的安全行车,特提醒各位司机朋友,除严格遵守交通法规外,要注意做好夏季安全行车的准备。今天佰佰安全网小编就来给您讲讲有关夏季开车必备的驾车注意事项的安全驾驶知识。夏季开车存在的四大致命危险 致命危险1:爆胎 在夏季,气温以及地表温度都比较高,又有烈日和雨水的交替洗礼,...[详情]

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