1.中长跑是典型的周期性耐力项目。其能量代谢特点是有氧代谢、糖酵解和磷酸原(ATP-cp)三种供能系统兼有的混合代谢。 2.代谢类型随项目中距离的增加,逐渐从无氧代谢为主的混合代谢过程向以有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。 3.优秀的中长跑运动员既要有良好的耐力能力作基础,又要具备很高的速度水平,属于高速度的耐力项目。 4.随着中长跑训练水平和运动成绩的不断提高，元氧代谢供能比例相应增加,其训练特征也逐渐发生着变化。元氧能力和速度训练受到高度重视，且速度耐力训练已成为中长跑训练中的重要组成部分。良好的有氧能力是中长跑运动员的基础，而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专...
境外游如何办理境外购物退税?小编总结如下; 游客在境外买够一定金额的商品，并在一定期限内把买的东西原封不动地带回国，就有权申请退税。退税税率最高可达购物金额的25%。 1、商店直接退税的程序：在该商店完成购物后，凭借消费单据和护照向店员索要退税单，填好姓名、护照号码、购物金额、退税金额等项目，在交纳一定手续费后，当场可获现金退税。有的国家还需要将盖有退税章及海关确认的退税...[详情]
现在到境外旅游的人们越来越多，但是消费问题都非常难以解决，那么境外消费如何安全用卡呢？文中小编为您介绍。...[详情]
很多人都特别想出国旅游，境外旅游保险理赔流程是什么？佰佰安全网上面有很多相关的专业解答可以供大家参考。...[详情]
今年3月，九三学社扬州市委的一份调研报告显示：随着我国国民境外旅游需求的不断增加，境外医疗旅游成为不少出境游客的选择之一。2014年，中国医疗旅游市场规模约达600亿元。然而，一些医疗事故和合同纠纷的曝光，以及境外医疗旅游的种种乱象和监管不当，引起了社会各界广泛关注。同时，鉴于境外医疗旅游的诸多特性，如周期短、中间环节多、语言法律不通等，造成了医疗纠纷的难以处置和受害消费者的维权无门。因此，九三学社扬州市委呼吁，必须尽快将境外医疗旅游法律法规制定纳入议事日程，加大行业准入审查和监管惩处力度，最大限度地保护消费者权益。九三学社扬州市委建议：首先，应针对境外医疗旅游市场，制定相关...
7月13日0—24时，通过口岸联防联控机制，上海报告3例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院1例，来自英国。病例1为中国籍，在英国探亲，7月10日自英国出发，7月11日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，期间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。病例2、病例3为母女，中国籍，在美国旅行，7月5日自美国出发，经日本转机后于...[详情]
未来出现的将不仅仅是“黑导游”，游客所接触的所有服务都可能蒙上“黑”的阴影。出台更为有效、更加顺畅的沟通和游客救援机制，已经时不我待。5月10日，我国赴泰国游客在芭提雅遇上“黑导游”，在经历恐吓、逼迫等诸般套路后，无奈“深夜大逃亡”。梳理过往，可以发现这并不是孤例，近年来出境旅游遭遇“黑导游”的事件总会不时出现。不仅仅是泰国等周边国家，美国、新西兰以及欧洲一些国家，凡是中国游...[详情]
从源头遏制电信网络诈骗，首先要拦截所有境外改号电话，阻断信息流。有反电信诈骗专家之称的全国人大代表、珠海格力电器股份有限公司副总裁陈...[详情]
2020年7月18日广东省新冠肺炎疫情情况...[详情]
