在爬山后之所以会出现全身酸痛的情况,主要是因为平时缺乏锻炼,猛然的大量运动,让肌肉都用力了,同时因为大量的运动,在身体里面堆积了过多的乳酸造成的。其实这种现象很常见,大家不必过于紧张,不妨试试以下这几种办法来应对爬山后全身酸痛。 1,洗温水澡 在爬山回来后,大家可以试试洗个温水澡,温水淋浴全身,同时自己可以用双手轻轻按摩酸痛程度比较严重的小腿肚,大腿根等部位,可以缓解紧张的肌肉,同时也可以很好的帮助排酸。一般来说,洗完澡后,全身酸痛的情况都会得到一定的缓解。注意洗澡的时间不宜过长,一般20-30分钟就可以,如果洗的时间过久不仅不能帮助缓解酸痛的情况,还会加重,因为长时间...
感冒全身疲惫是不可以去爬山的,因为感冒的时候人体比较虚弱,如果进行剧烈的体力运动会加剧体能消耗,不利于感冒的恢复。 不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒等疾病,尤其是有些年轻人,一旦患上感冒,便刻意进行一些体力劳动,或者到运动场上跑上几圈,打一场篮球等。他们认为只要适量的出汗就能够使感冒得到恢复。 然而这种做法往往适得其反,单纯加大运动量会增加体力消耗,使抗病能力下降,有可...[详情]
坐式安全带以其独特的结构设计和高质量的腿部与腰部衬垫的使用,确保操作人员在工作中处于舒适状态,可较长时间悬空作业。...[详情]
爬山是一项老少皆宜的户外运动,不过有些人在爬山回来后,却出现了全身酸痛的状况,那么爬山后当天全身酸痛正常吗?...[详情]
据悉,今后乘客不仅会听到“前排乘客请系好安全带”的提示,还会听到对全车乘客佩戴安全带的要求。原标题: 出租车后排的安全带去哪儿了? 乘客想系,司机说“拆掉了,没用的” 市运管处将开展专项排查整改乘车时不系安全带,对乘客人身安全会造成就很大伤害。据悉,今后乘客不仅会听到“前排乘客请系好安全带”的提示,还会听到对全车乘客佩戴安全带的要求。日前,王小姐在搭乘一辆出租车过程中,因为车辆一个急刹车,导致坐在后座的她猝不及防撞到了副驾驶座的椅背上。之后,她想系上安全带,发现怎么都找不到,司机回答“拆掉了,没用的”。晨报记者调查发现,这并非个例,乘坐的6辆出租车中,只有1辆出租车后座的安...
日前,渝北区人民医院发生了这样一幕:一名双眼含泪的年轻女子不停向民警鞠躬道谢,感谢民警及时开道为她女儿赢得宝贵的救治时间。7月26日上午11时许,渝北区公安分局交巡警支队悦来大队副大队长黄小平在辖区欣悦路巡逻时,遇到一名年轻女子向他招手并大喊:“警察同志,我孩子受伤了,急需送医,请你帮帮我!”经了解,向民警求助的年轻女子姓黄,四川人,其女儿叫雯雯(化名),今年3岁。7月26日,...[详情]
五十多岁的受害人王大姐,大中午被歹徒拖进西中环路边的绿化带里,不仅身上财物被洗劫一空,还被打晕拍下不雅照片,遭对方勒索10万元钱。11月11日,记者从太原公安万柏林分局了解到,目前,嫌疑人高某已被该分局小井峪责任区刑警队抓获。据报警人王大姐介绍,近日,她独自行走至太原西中环大井峪街口时,突然被人从后面勒住了脖子拖进路边绿化带。王大姐还没来得及呼救,对方便用拳头猛击王大姐的头部,...[详情]
5月22日晚公安部交通管理局官方微博“公安部交通安全微发布”发布了一条官微,“23岁女孩命丧高速,这种‘夺命扣’千万不要用”,呼吁“...[详情]
4月7日11时18分,焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来,接到调派后,解放区大队立即出动7名消防...[详情]