晨跑加夜跑肯定是能减肥的，不过每次的时间都要达到30分钟左右才行。这样可以减肥这是很多人都知道的真理，但是跑步需要达到一定的时间才能够减肥成功，一般来说慢跑20分钟以上就可以让身体内的脂肪开始燃烧了，所以每天晨跑半个小时是完全可以起到不错的减肥效果的。 一般来说一周要有5次左右的慢跑为最佳。一次跑步控制在30-60分钟，少于30分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重...
晨跑以后当然还可以夜跑的，对于晨跑，喜欢的理由无非是享受清晨与跑步相结合的乐趣。喜欢晨跑，每个人可以有不同的理由。有的人欣赏这份早起的勇气，有的喜欢感受清晨的气息，有的习惯用它开启一天的挑战。 事实上，晨跑能帮助我们养成早睡早起的习惯，尤其是在冬天通过早起锻炼来增强毅力；而且春夏季节二氧化碳浓度不高，空气的确清新醉人；晨跑还能促使交感神经兴奋起来，令身体灵活、思路敏捷，提升...[详情]
因为互相别车斗气，滴滴司机驾车与另外一辆轿车的司机在阜石路高架桥上相互飙车，最终造成交通事故，伤及其他两辆正常行驶车辆，还造成一名环卫车女司机受伤。昨日，石景山交通支队事故科对两名存在追逐驾驶行为的司机进行了刑事传唤。5道车辙引起交警注意5月30日上午8时许，随着几声尖锐的撞击声，阜石路高架桥喜隆多商场对面发生四车事故，石景山交通支队接到报警后，立即派事故交警赶赴现场。“从现场情况看，这显然不是一起一般的剐蹭事故。”经验丰富的事故交警李学辉指着事故现场的照片告诉记者。而引起他怀疑的正是事发路段留下的5道车辙，“在早高峰正常流量情况下，发生剐蹭不可能动静这么大。”北京青年报记者...
苏州一名滴滴司机方某，酒后开车送亲友回家，结果将别人停在饭馆路边的私家车给撞了。民警对方某血液进行检测确认，他已达到醉驾标准。日前，方某因涉嫌危险驾驶罪被苏州相城检察院提起公诉。今年6月16日凌晨，苏州相城警方接到范先生报警称，他停在饭馆路边的私家车被撞了。民警赶赴现场处理事故时发现，撞车的方某有酒驾嫌疑，经对其酒精测试，确认方某血液中酒精浓度93mg/100ml，已达醉驾酒驾...[详情]
针对当前备受关注的网约车乱象，今日，(广东)佛山市交通、公安部门联合约谈滴滴公司在佛山的相关代表，以座谈会的形式进行了交流和协调。会上，佛山市交通部门明确要求，滴滴公司方面要在5月底前将滴滴出行平台上的佛山在册车辆以及驾驶员数据提供给佛山交通主管部门，由佛山公安、交通部门组织人、车安全背景审查和公共安全风险评估，并要求在10月1日前完成对滴滴出行平台上的佛山不合规车辆及驾驶员的...[详情]
上午十一点多，她通过滴滴平台叫了一辆红色现代瑞纳快车，当车开到八一广场等红绿灯时，司机的行为把她吓了一跳。当时她坐在副驾驶，司机搂着...[详情]
从浙江省道路运输管理局获悉，该局17日召集浙江11个市的运管部门负责人共同约谈滴滴平台，希望滴滴积极配合管理部门，维护好市场秩序。...[详情]
