产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 一般来说,顺产4~6周后妈妈可以开始做产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。 产后如何进行运动 1、如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。 2、剖宫产的妈妈,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。 3、产后1周,回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余...
妇女产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,形成全身发粘,几种气味混在一起,身上的卫生状况很容,极容易生病,所以产妇也要注意清洁。即便在冬天,洗澡有暖气、热水器等供暖设备,受风寒的几率较小。 顺产后1周可洗澡 顺产一般产后1周就可以洗澡,开始时先局部擦身,逐渐地可以淋浴;产妇可以视自己身体恢复情况来洗澡,只要注意保暖,控制好室内温度,避免对流风。 剖...[详情]
头发是一个人气质的重要体现,健康有光泽的头发给人美好的印象。染发多久后才可以软化是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个...[详情]
“桶装水开封三天,细菌含量会远高于自来水!”这个说法最近在微信圈里广为流传,那么桶装水多久喝完才安全?...[详情]
岁末,又到了烟花爆竹销售季,违规燃放烟花爆竹,非法储存、运送烟花爆竹的事情逐渐多了起来。21日下午,记者从漯河市公安局获悉,短短一个月,该市就查处了5起与烟花爆竹有关的案件。1月15日下午,漯河市公安局沙北分局黑龙潭警务中队民警,发现一村子内的超市竟然销售鞭炮。经询问,民警得知超市负责人程某并无烟花爆竹销售许可证等相关证件。鉴于程某的违法行为,民警依法收缴其非法销售的鞭炮,并对程某依法处以行政拘留5日的处罚。1月1日,漯河市民李女士搬家后,在新家门口燃放了一挂鞭炮。噼里啪啦的响声惊动了正在附近巡逻的民警,最终李女士被罚款400元。2017年12月18日上午,漯河市公安局城关分...
16日中午12点,南京红山森林动物园新引进的第三只大熊猫“平平”,入住动物园新家。平平是一只2周岁雄性大熊猫,它要来的消息早已在熊猫粉中间掀起了波澜。因为它可是大熊猫保护研究中心的网红,小时候就上过“美国国家地理”的报道。 大熊猫“和和”、“九九”入住红山动物园已有半个月了,这对“姐妹”感情很好,经常靠在一起睡觉。国庆长假期间,它们是当之无愧的“动物明星”,十几万游客专程入园“...[详情]
近期,宜家在北美市场召回部分“夺命抽屉柜”的事件,引起社会对儿童家具安全问题的广泛关注。而家居安全也是保证广大家庭健康生活的重要场所。昨天,记者跟随上海市消保委暗访了沪上大型家具卖场,发现一些家具仍存在倾倒伤害儿童的隐患,还有不少家具在设计时欠缺考虑,没有按照国家强制性标准的要求,对家具的不透气密闭空间、锐利的边缘或棱角进行处理,可能会对儿童安全造成伤害。 “小大人”家具“打擦...[详情]
儿童家具市场随着新国标的实施不断得到规范,如今实木儿童实木家具颇受消费者青睐。佰佰安全网提醒,新国标的实施给消费者提供了一个健康的消...[详情]
5月22号,英国曼彻斯特发生自杀式爆炸袭击,造成至少22人死亡。...[详情]