1、手臂的姿势 这个姿势是在你没有使用慢跑婴儿推车，而是可以摆动双臂。首先，最重要的是不要僵直手臂，紧握拳头，完全弯曲肘部。保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低。两个手臂前后交替摆动，使腿部相应反方向运动。短跑选手在跑道上奔跑时手臂是完全前后摆动的，很多长距离跑步者略带弧度地摆动，但优秀的跑者不会把力气用在摆动胳膊上。换句话说，不要激烈地摆动手臂。 2、臀部和头部的姿势 这点比较难以想象：当你的脚着地时，你的臀部的位置在哪里?有些人建议，着地时你的脚应该在你的重心线的末端，也就是头臀脚三点成一线。头部保持正和直，目光看向正前方。转头的时候需要特别小心，通...
消防中常常使用防火锁，很多人却对它不了解。今天就为你介绍下横杠式防火锁工作原理。...[详情]
严女士家墙体出现倾斜的地方，就在客厅的主墙上。记者注意到，墙体从下朝上倾斜，比较明显。 建筑工程人员用红外线探测仪测量后得出的数据表明，严女士家的客厅主墙，确实存在这一情况。 严女士说，她是装修时发现墙面问题的，随即向开发商反映了情况。开发商并没有采取整改措施，只是要求她们递交相关材料。这几年当中，开发商负责人及相关工作人员频频更替，她的材料也递交了几次，但是一直搁置到了现在。 严女士说，自己装修时定制了原木护墙板，因为墙面倾斜无法安装贴上去，而护墙板厂家又不能退货退款，如此一来，自己损失不小。 严女士要求开发商赔偿这16万元的费用，而开发商售后服务部门解释说，...
4月10日，光明公安分局玉塘派出所巡防队员小赵和小蔡巡逻时，发现一名男子正在拆一部共享单车的锁,立即走过去询问其为何拆锁，该男子称其是该单车公司修理工，小赵和小蔡要求其给公司打个电话确认，该男子称不打。小赵和小蔡便将该男子控制，并通知民警。经审讯，违法嫌疑人郭某明(男，28岁，广西人)交代，其想了解该共享单车扫码锁机械原理，用工具拆该共享单车扫码锁，花了一个小时才解开了一辆，不...[详情]
4月6日，记者从陕西省教育厅获悉，为保障各高校安全有序开展开学后各项工作，陕西省教育厅出台了《陕西高校新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指南》，要求高校在疫情防控期间，实行封闭式管理。该文件还要求，高校要严格进出校园人员管理，在学校的人员密集场所如教学楼、实验室、图书馆，要设置体温监测。此外，陕西省教育厅要求，在疫情未解除前，高校不组织教师集体教研活动，同时不举办聚集性活动。此前，...[详情]
8月13日，记者从上海警方获悉，静安公安近日已成功侦破这三起入室盗窃案。目前，犯罪嫌疑人刘某因涉嫌盗窃罪被警方依法刑事拘留。民警调查...[详情]
10月11日上午7时18分许，林州“中房·兰亭”在建住宅项目2标段15号楼塔吊在吊装钢筋时，塔吊标准节突然发生倾斜，致使塔吊臂倒在浇...[详情]
