1、经常检查门窗。如发现门窗损坏，及时报告有关部门修理。 2、就寝前，要关好门窗，在天热时也不能例外，特别是住在一楼的女生，就寝时一定要关好门窗，拉好窗帘，防止他人偷看和进入作案。 3、在校外租房的女生尽量保证两人以上，随时关门，不要让陌生人进入室内。 4、女生宿舍内不要留宿异性，尽量避免单独和男子到宿舍会面。 5、住集体宿舍的女生，夜间上厕所，要格外小心。如厕所照明设备已坏，应带上电筒，上厕所前先仔细查看一下。有的犯罪嫌疑人事先躲藏在厕所里，利用女同学上厕所时伺机偷窥，甚至猥亵或强奸。 6、如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现有人想撬门砸窗闯进来，一方面积极...
早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散步后，身体能量也有所消耗，营养物质有所流失，但由于即将进入睡眠，所以不宜食用过多的食物，以免增加内脏负担。这时可选择喝杯牛奶。牛奶除了含蛋白质，还含有丰富的钙质，可使活动...[详情]
首先，老年人运动系统肌肉萎缩 关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，应注意循序渐进，科学训练，慢慢适应。 一般来说，运动量适当的舞蹈，应动作协调、有节律，微有出汗；结束后虽感疲劳，但可较快消除；跳舞后晚间容易入睡，睡眠香甜，无失眠、多梦现象。如果一开始跳舞即感到气喘，出汗较多；或感到肌肉持续酸痛，周...[详情]
“顺产过程中应该注意那些要素”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻人，如果高速行车，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免快速行驶，并一...[详情]
如今，随着各种打车软件的增多，广大市民打车是没那么难了，可是一系列的问题也随之而来，乘车时遇到各种各样的问题最大的难点就是不知道怎样投诉，甚至找不到投诉对象。因此，记者对打车软件遇到的新型问题而展开调查，做了“投诉实验”。2013年，随着各种打车软件陆续登陆南京，打车似乎没有那么难了。如今，习惯了用手机打车的市民却逐渐发现，会遇到各种各样的问题，有时候甚至不知道该不该去投诉。最近一段时间记者对市民们在“互联网+”时代遇到的各种“新型打车难题”展开调查，并进行了“投诉实验”。麻烦A： 多付了钱 目前，滴滴所有的快车和专车类业务都为全程计费，比如它在路上堵1分钟，就要收取顾客4到...
临近毕业前的三四月份，正是大学生实习和找工作的高峰期。许多大学生急于寻找一份“求生”的工作，大多数人心理防线较为薄弱，所以就给了不法分子可乘之机，各类招聘骗局借此把“黑手”频频伸向了这些不谙世事的毕业生。那么，都有哪些常见的招聘骗局呢？ 网络配图1.以面试名义借脑有学设计专业的学弟跟我吐槽过， 他应聘时按照企业要求交出一份作品作为敲门砖后，被告知能力不符合要求打发走了。后来他无...[详情]
上高速时注意，出现这几个行为，直接扣除12分，求情也没用！随着路面上的车子越来越多，相应的也会出现很多规则来约束车主们的行为规范，安定道路秩序。规则一出来，很多车主都会自觉遵守，但也还是有很多车主不管不顾的，非要违反，严重时也会造成事故的发生。对于那些违反交规的司机，自然就是扣分加罚款了。现在高速，是我们出行中一个重要的道路，在这方面行驶可以开的又快又舒服。不过高速路上发生事故...[详情]
“你好，请看一下屏幕。”在服务员的一声引导下，腾讯集团董事会主席兼首席执行官马化腾通过自家的微信刷脸支付功能购买了一杯百香果茉莉茶...[详情]
安徽省芜湖市弋江区26日在其公号上发布“关于明珠幼儿园食品安全问题相关情况通报”称：弋江区食药局接到区教育局反馈有学生家长反映明珠幼...[详情]
