一、攀岩的手法 其中攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。 攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息。 二、攀岩的脚法 脚法是讲求在攀爬中脚步动作的运用，包括踩脚点、换脚等的技术，其中换脚的正确方法是...
儿童攀岩墙充满了童话色彩，更符合儿童的视觉爱好。低矮的岩墙如同抱石岩壁，自由攀爬，地上是沙坑或安全地垫，免除了高度岩墙的各种危险，降低了攀爬难度，可以辅助儿童学习攀岩技术，减少儿童对攀岩的恐惧感，也可以作为体能训练的教学教具，质量是没有任何问题的。 攀爬岩除了锻鍊体能，能让儿童在克服困难的过程中，提升自我的肯定，加强自信心;而这种不断追求自我挑战的运动，比起一般活动更有助於...[详情]
大家一定要清楚心理训练是攀岩训练的一种十分重要的训练手段，是提高运动成绩的重要因素，其作用首先不是对身体，而是对神经系统的训练，所以...[详情]
2016年10月2日，一艘非法载客前往涠洲岛的快艇在广西北海侨港边贸码头被执法人员查获，16名游客获解救。国庆节期间，北海市有关部门加强对当地侨港镇海岸线、码头的巡查。2日上午11时许，边防民警在蹲守时发现有可疑快艇停靠在侨港镇边贸码头。“凭经验，这艘快艇可能在等待游客的到来，非法载客上涠洲岛。”侨港镇电建派出所所长骆春伟说。不出所料，20分钟后，码头上来了两辆面包车，拉来16名游客。在3名年轻男子的引导下，游客一个接一个走上快艇。民警见状，驾驶执法巡逻艇上前将非法载客的快艇堵截。快艇驾驶员看到民警到来，立即跳上码头逃离现场。一名涉嫌负责拉客的人员被民警抓获，10名已经登上快...
5月16日12时左右，有网友向掌中九江报料，交通路一家名为“智多宝儿童世界”店内起火，现场冒出大量烟雾。 12时40分，记者赶到现场看到，火势已经被消防员控制，但空气中仍然弥漫着强烈的烧焦味。据对面商铺的老板介绍，这家店铺处于装修期间，里面含有大量塑料物品。“刚刚烧的时候可以看得到明火，后来烟雾越来越大，烧焦味非常难闻。”据了解，这家商铺原本是一家室内儿童游乐场，周末经常有孩子...[详情]
儿童漆的色彩专家：色彩与孩子的心理、情绪以及性格都有很大的关系培养孩子的自主性，房间是他的就由他自己来决定空间的色彩，家长只要站在关心建议的立场就可以了，从心理学的角度来看，儿童选择何种颜色，在某种程度上可以看出他的性格和心情状态，家长可以据此做一些健康的引导，满足他的色彩需求，也会让孩子感到快乐和成就感。当然前提是确保所购买的儿童漆是真正健康环保的。 儿童漆的色彩专家Hmil...[详情]
没做任何安全设施的他，先是落在小区的行道树上，再被反弹回护栏内保住了一命！真是惊险！...[详情]
在贵州山林间，如果你抬头看，可能会发现眼前突然闪过一个人影。这些行走于悬崖峭壁间的人被称为“蜘蛛人”，他们身轻如燕，不携带任何工具，...[详情]
