在过去，人们生活条件落后，吃不饱穿不暖的年代，这样物质充足的节日实在太珍贵了。可如今，更多人面临的问题是能量过剩，能量过剩导致的肥胖和各种慢性疾病已经成为影响人们健康和寿命的主要危险因素。那么，我们春节期间的饮食应该注意什么？如何能唱好“吃”这台戏，吃出健康呢？ 准备年货学问大 常见的错误是疯狂的买很多肉类、海鲜放进冰箱。 过年无肉不欢，尤其在以前，一年到头也吃不了回次肉，只有过年才可大快朵颐。但如今人们生活条件好了，平时就很容易吃到新鲜又美味的肉类，过年也就没那么稀罕了。因此，过年准备肉类年货也应该与时俱...
怀孕最初1个月-2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，桃园医院妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量，只要母亲维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。 大约怀孕6周左右，许多妈妈有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，例如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维...[详情]
粮谷类： 主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等)，还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。 蔬菜水果类： 含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢，增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动，帮助排泄。每天约需要水果两个(500克)，蔬菜300-450克。怀孕时每天...[详情]
“产后新妈妈如何吃更健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孕妇是一个女人一生中一个特殊的时期，家人一定要给予关心与呵护。孕中期的营养饮食直接关系到宝宝的健康问题，所以准妈妈们一定要注意营养搭...[详情]
夏天到了，为避免蚊虫叮咬，许多市民开始购买灭蚊用品。蚊子的“喜”和“怕”喜蚊子喜欢繁殖在龌龊的静水里，并在这些地方产卵孵化成幼虫，因此清除房前屋后及室内积水，等于端了它的“温床”。蚊子还喜欢闻到像甜酒之类的气味，或到诸如牛奶瓶瓶底留有奶渍的地方逗留，所以用留有残渍的甜酒瓶或牛奶瓶作“陷阱”，往往能粘死蚊子。怕蚊子害怕一些花卉以及清凉油、风油精之类挥发的气味，卧室里摆放一两盆盛开的玫瑰、薄荷、米兰、茉莉花等花卉，或放置几盒揭盖的清凉油、风油精，蚊子就会晕头转向，继而逃之夭夭。蚊子还害怕桔红色光线，夏日在室内安装桔红色的灯泡，或用透光的桔红色纸套在灯泡上，蚊子会敬而远之。蚊子爱...
“微信、现金都可以。”扫二维码，直接转账就行。”3月20日下午，记者在体育街一家蔬菜店买菜时，该店老板对记者说，“扫一扫转账不用直接接触钱，避免了有时没零钱的尴尬，很方便。” 扫维支付 商家青睐在贡院街一家服装店内，墙上醒目的位置张贴着“转账二维码”字样，该店老板张女士告诉记者，以前一直都是现金或是刷卡支付，从去年开始，有顾客要求红包转账，后来就想到了张贴二维码这个方式。说着，...[详情]
曾让人觉得颇为高端的阳澄湖大闸蟹，现在已飞入长沙寻常百姓家了。“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”大闸蟹蟹香浓郁，膏红味美，肉质鲜嫩，营养丰富，备受大家喜爱。国庆过后，螃蟹价格回落两成，长沙市民吃蟹更划算。这两年长沙日渐通畅的交通也让消费者吃蟹更新鲜质优。湘阴县鹤龙湖、益阳大通湖、马王堆海鲜水产市场等长沙周边地方的螃蟹正是肥嫩时，记者为消费者绘制吃蟹地图，大家不妨周末得闲吃起...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
“孩子平时有没有异食癖？比如吃头发之类？”普外科的周建锋副主任医师了解姗姗的情况后问道，“我今年就遇到两个情况与她类似的孩子，都是吃...[详情]
