等到月经来临的时候，体重就会逐渐恢复正常，而所谓的经期减肥，实际上是指运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期，经后的第七至十四天，称为瘦身加速期，月经后的第十四至二十一天称为瘦身平快期，以及月经后的第21至28天，称为瘦身缓慢期。 在这段时间，一般是不建议大量运动通过运动的方式来减肥，但是可以通过食补来减。 女性经期减肥吃什么 山药。山药(又名薯蓣、玉涎)，可当主食用。它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解，加速新陈代谢，燃烧多余脂肪。山药含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管上，为你留住足够的血蛋白，让你不会因为失血过多而营养不足。...
2岁宝宝吃什么钙好 宝宝补钙锌当然食物是最理想的选择，但是往往食物的补充会比较慢时间久。所以肯定会需要药补。吃完锌钙的药品后，最好给宝宝吃些含叶酸，维生素CD的果品或事物，比如橙子，猕猴桃等等。 一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。 1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，...[详情]
一、不定期地召开了工长以上管理人员的会议，认真传达学习矿六月工作会议精神，号召公司各级管理人员要加强自我安全意识，明确责任，确保安全生产。 二、组织召开公司车间主任以上管理人员会议，研究制定了公司开展“六月安全生产月”活动规划，并成立了活动领导的小组，组长：***，成员：*** *** *** *** ***，各车间也及时召开了职工大会，认真传达矿六月工作会议精神及六月安全...[详情]
企业要狠抓落实, 落实到每项工作、每个职工。只有思想认识提高了, 才有可能搞好安全工作。安全生产不能有半点放松, 企业的领导更要如此...[详情]
“现在群众确实能感觉到，很多原本要‘跑腿’的事项被取消或下放了，但这个‘感觉’和新闻发布的‘数字’还是有差异。”李克强总理在10月8日的国务院常务会议上说。 当天会议确定，在2013年、2014年两次精简政府核准的投资项目基础上，进一步下放核准项目，以深化改革更大释放市场活力。李克强强调，政府工作必须“实实在在”，哪些事项是“取消”、哪些是“下放”、哪些仍然保留，都要拿出明明白白的一本账。“衡量改革成效，不仅要看取消或下放的‘数字’，更要看群众实实在在的‘切身感受’！”总理说。给群众、给企业一个准确的信号，给市场一个明确的预期当天会议决定，根据这几年经验，可将国家规划范围内有...
治霾数据与民众直观感受间的不匹配，感觉空气污染问题一直很突出，一直是个重要话题。截至10月19日，京津冀及周边地区PM2.5平均浓度同比下降14.3%，高于8.5%的全国平均水平。但公众的直观感受是，今年供暖季还未到，京津冀地区10月份就已经出现两次持续时间较长、范围较大的污染过程。10月22日，采访了三位权威专家，在他们看来，“大气十条”制定三年来的治污思路和方向正确，环保部...[详情]
国家发改委16日召开新闻发布会，回应了诸多热点问题：去产能总体进度有待进一步加快，进展缓慢、工作不力的地方将被严肃问责；全国各省区市和新疆生产建设兵团均出台了具体的户籍制度改革意见，居住证“含金量”不断提升；东北经济出现一些向好的势头，近期将印发《推进东北地区等老工业基地振兴三年滚动实施方案》；各地公立医院医药价格改革进展顺利，大多数公立医院取消了药品加成。 去产能总体进度有待...[详情]
辽宁发放涉黑涉恶违法犯罪线索奖金28．35万元，共有31名群众得到不同数额的奖金，形成了扫黑除恶专项斗争人民群众广泛参与的浓厚社会氛...[详情]
1月18日电 来自工信部数据显示，截至2016年底，在各方努力下，通信行业防范打击通信诈骗工作取得阶段性明显成效，诈骗电话通报举报数...[详情]
