1、选择合适的衣服 在进行攀岩之前，需要先选择好合适的衣物，千万不要穿短裤和紧身裤，一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤，紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子，也要穿专业的攀岩鞋，假如穿平时的鞋子，在攀爬过程中，脚底会很难受，也比较容易受伤。 2、计划好攀岩路线 攀岩前要选择好攀岩路线，因为不同的高度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其难易程度都会不同。要选择好适合自己的路线。 3、穿戴安全护具 攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松，太紧了，会影响到你的攀爬的姿势，而太松了则容易脱落。最好与腿间宽度保持...
中国文物保护体系分为可移动文物保护和不可移动文物保护两个体系，负责文物保护工作的核心机构是各级文物局。《中华人民共和国文物保护法》(2002年10月28日修订通过)界定的文物范畴为：“具有历史、艺术、科学价值的古文化遗址、古墓葬、古建筑、石窟寺和石刻、壁画;与重大历史事件、革命运动或者著名人物有关的以及具有重要纪念意义、教育意义或者史料价值的近代现代重要史迹、实物、代表性建筑...[详情]
孕期如何正确对乳房进行保健 1、孕前检查要注意对乳腺的检查 在准备怀孕前例行孕前检查，要把检查乳腺也作为一项常规检查。如果乳腺有先天性病史，像乳头内陷；触诊腺体组织不甚明显，或乳腺有结节、肿块，或发生于单侧，或左右不对称；腋下淋巴结肿大等等。一般有经验的乳腺科医生可以凭借触诊结合临床表现的症状做出初步的诊断，但有些乳腺疾病要凭借仪器的检查，如钼靶(如做钼靶，三个月内不应怀...[详情]
如何保护网络安全和国家安全，近年来，随着网络应用的深入扩展，网络已成为人类生活不可缺少的一部分，而随之产生的网络安全问题却越来越突出...[详情]
大家可以根据污染指数随时防护，尽量减少室外活动，佩戴有效口罩。从室外回到屋里，要注意漱口、清洁鼻腔，减少有害物质在口腔、鼻腔的存留。...[详情]
据悉，力争到2020年，中药材资源保护与监测体系基本完善，濒危中药材供需矛盾有效缓解，常用中药材生产稳步发展;中药材科技水平大幅提升，质量持续提高;中药材现代生产流通体系初步建成，产品供应充足，市场价格稳定，中药材保护和发展水平显著提高。国务院办公厅4月27日公布《中药材保护和发展规划》。工信部副部长毛伟明表示，这是我国第一个关于中药材保护和发展的国家级规划，对我国中药材资源保护和中药材产业发展进行了全面谋划。《规划》提出，力争到2020年，中药材资源保护与监测体系基本完善，濒危中药材供需矛盾有效缓解，常用中药材生产稳步发展。同时，中药材科技水平大幅提升，质量持续提高。中药材...
近日，以提供二次元视频内容为主营业务的AcFun发布了一则《关于AcFun受黑客攻击致用户数据外泄的公告》，称其网站中包含用户ID、用户昵称、加密存储的密码等信息的近千万条用户数据外泄。尽管有自称为“攻击者”的黑客在暗网上发文称将删除有关数据信息，并不再传播贩卖获取的用户数据，但仍有不少网友认为，应该根据去年颁布的网安法来追究“攻击者”的责任，同时对A站疏于用户数据管理的行为做...[详情]
4月3日，记者从包头九原区环保分局了解到，今年10月底前，九原区将建成区内(不含连片平房区、棚户区和城中村)所有餐饮业的燃煤炉灶全部改用清洁能源，所有炉灶要安装和使用高效油烟净化设施，并按要求定期进行清洗。据了解，为进一步改善九原区空气环境质量，塑造城市整洁优美形象，九原区分局特制定《九原区餐饮业炉灶油烟噪声污染综合整治实施方案》。通过城市环境综合整治百日攻坚行动，该区要建立和...[详情]
5月14日，国家市场监督管理总局主管的网络新闻单位《中国质量新闻网》在针对此前引发社会各界关注的奥迪“异味致癌”事件展开持续调查之际...[详情]
爱美和清凉固然没错，但这也引来了“不善”的目光，不法分子们开始蠢蠢欲动。这时候，女生的自我防卫意识显得越来越重要。...[详情]
