一、勤学习 学无止境，对于任何人都是适用的，当然对于孕妇来说也不例外。在孕期，孕妇也不要让自己停下学习的脚步，应适量多读书看报，让大脑维持正常的运转。并且，在孕期多学习，会让学到的知识与学习的精神潜移默化的转移到宝宝身上。不过，学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作，孕妇们要量力而行。 二、勤运动 孕妇也需要有适量的运动，并且每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。过了孕早期，孕妇就应该每日选择舒缓的运动项目进行锻炼，例如散步就是不错的选择，不仅可以强身健体，还能放松心情，带给胎儿良好的情绪培养。 三、勤张嘴 对于孕妇来讲，勤张嘴首先要做到不挑食不偏食，达到营养的均衡，并且...
如何做好做“高三党”的家长，方法如下，学生家长必看; 一、家长需要提前做的功课，做好专业及院校备选，把握重大高考事件的时间，密切关注最新高考动态。 二、高三家长的心态与态度，提高情绪的自控力，让孩子不受干扰，提高对孩子压力的调控力，做有能耐的家长，提升自己的业务指导能力，提高孩子的综合素质。 三、家长做好后勤保障;1、创造健康和谐的学习环境，2、一日三餐营养均衡，3、保...[详情]
四懂： 一、懂本岗位的火灾危险性。1、防止触电；2、防止引起火灾；3、可燃、易燃品、火源。 二、懂预防火灾的措施。1、加强对可燃物质的管理；2、管理和控制好各种火源；3、加强电气设备及其线路的管理；4、易燃易爆场所应有足够的、适用的消防设施，并要经常检查，做到会用、有效。 三、懂灭火方法。1、冷却灭火方法；2、隔离灭火方法；、3、窒息灭火方法；4、抑制灭火方法。 四、...[详情]
“老年人预防冠心病要学会这三会”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
跨年三天京津冀及周边地区再遭“霾伏”，北京今日零时启动重污染橙色预警，各位准备跨年的小伙伴们你是否做好防护措施了呢？佰佰安全网为你支招。行人出行篇少外出。尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。戴口罩。在不得不外出的情况下，注意加强自我保护，选择合适的防尘口罩。挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。开车出行篇正确使用灯光。雾天行车应及时打开...
中国地震台网正式测定：01月09日23时21分在云南西双版纳州勐腊县（北纬21.20度，东经101.77度）发生3.0级地震，震源深度6千米。如何做好防震准备？ （1）检查住房的环境和条件·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方？有时，你家的住房本不该被震倒，但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房，必要时应搬迁或撤离。·房屋的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸...[详情]
中国地震台网自动测定：06月04日17时46分在中国台湾地区附近(北纬22.88度，东经121.65度)发生6.0级左右地震，最终结果以正式速报为准。如何做好防震准备？ （1）检查住房的环境和条件·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方？有时，你家的住房本不该被震倒，但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房，必要时应搬迁或撤离。·房屋的结构是否有利抗震？女儿...[详情]
江苏地震台网正式测定：2019年04月07日10时46分在江苏南京市溧水区（北纬31.56度、东经119.13度）发生2.3级地震，...[详情]
据中国地震台网正式测定，2019年2月20日11时40分(北京时间)，在青海省海西州德令哈市(北纬38.45度，东经97.37度)发...[详情]
