慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道怀孕前三个月可以慢跑吗？ 其实，没有习惯性流产的人，怀孕前三个月是完全可以跑步的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动过程中一定要多注意一些细节。 怀孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过...
芦笋 食用指南：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。芦笋可炒食、凉拌。烹调前，应在清水中浸泡30分钟左右，以除去苦味。 美食推荐——法式芦笋汤。 材料：芦笋500g，中型土豆1个(约250g)，鸡骨汤200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黄1个，盐适量。 做法：1、土豆去皮、随意切成大块，备用;锅中放500ml左右清水大火烧开; 2、新鲜芦笋切去根部...[详情]
“怀孕三个月要如何胎教”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
很多年轻家长在身上佩戴了一种外观蕴涵传统特色的小香囊，里面含有多种中药成分。那么怀孕前三个月能佩戴香囊吗？下面就跟着佰佰安全网小编一...[详情]
昨日，北仑警方告诉记者，从8月份开始到10月份，3个月不到的时间里，一个“碰瓷老手”作案30多起，骗得资金3万余元。目前，嫌犯张某已被刑拘。3个月内向张某赔了5次保险公司工作人员越想越不对劲“砰……”随着清脆的撞击声，一名穿着破旧衣服的男子在一辆汽车前摔倒，稍一会，他缓缓起身，捂着腿，表情十分痛苦。他叫张某，来自吉林，今年35岁，是一名“碰瓷老手”。见车主一脸茫然，张某忙叫对方找保险公司理赔。而车主早已被眼前这一幕吓坏了，不知不觉在张某的“指挥”中，喊来了保险理赔员，赔偿了张某一笔费用。“怎么又是他？”处理完事故的保险公司工作人员越想越不对劲，从8月份到10月，他们已经向张某...
最近，张女士说，她九月份在网上认识了一位自称是外籍人士的男子，仅仅聊了3个月，自己就被骗走27万元，这一切，到底是怎么发生的呢？ 张女士今年五十多岁，一直赋闲在家。和丈夫结婚多年，平日里和丈夫鲜少交流。为了打发时间，她开始沉迷于网聊。 今年9月份，她在微信上结识了一名外籍的高富帅。张女士从小就有英雄情结，自然对这个人充满了幻想。所以就跟这位男士越聊越深入。这位韩国的医学博士也每...[详情]
每天只要在朋友圈转发三条广告，便能收到每日30元工资？短短三个月，全国便有1.1万余人（次）中了这个微信骗局，诈骗团伙共骗取所谓“入职费”510余万元。近日，湖北省阳新县检察院以诈骗罪对李某等6人依法提起公诉。2017年6月，李某等6人为谋取非法利益，成立了一个以微信为载体的诈骗团伙。该团伙以某有限公司的名义，注册了几个微信号，对外宣称只要交纳398元“入职费”，每天在自己的...[详情]
五旬男子听说吃何首乌能让头发变黑，便买来一些磨成粉后每天泡水喝，没想到连续吃了3个多月后，不仅头发没有变黑，全身皮肤和眼睛都变黄了。...[详情]
黑酒吧老板亲自操纵，酒托骗顾客消费谋取暴利，短短3个月诈骗21万。近日，龙游县人民法院审结了这起酒托联手黑酒吧诈骗顾客的案件。...[详情]
