营养科主治医师说,孕妇需求最主要的热量和蛋白质,只需要通过增加半碗饭,一次孕妇奶粉,一个鸡蛋或一些鱼、肉,即可达到要求。 要吃多少肉、喝多少汤,并不是我们想象的那么多。 每天能量和蛋白质的参考摄入量 人群热量(千卡)蛋白质(克) 非孕妇女210065-80 孕中期2100+20080-85 孕晚期(产妇)2100+200(产妇500)85-100 通过这个表格,我们发现其实孕产妇与非孕妇女的热量和蛋白质差别并不是很大。不过值得注意的是,孕妇如果缺乏热量和蛋白质外,钙、铁、碘、锌这些营养元素,对以后的健康影响较大。 钙 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,机体机能...
饭店一次性饭盒加热的饭还可以吃吗?我们来看专家是怎么说的: 据了解,一次性餐具有两种,一种是大部分采用木质纤维材质,属于环保产品,可降解;另一种则是由化学原料制成,可能含有毒填充物,不可降解。在生产中大量使用碳酸钙、滑石粉、工业石蜡以及废塑料等违禁材料,将导致饭盒中所添加的矿物质和添加剂等与食品中所含的水、醋、油等相互溶解,随食品进入人体后,可能引发消化不良、局部疼痛以及肝...[详情]
9月12日中午11时许,沈阳市朝鲜族第六中学的操场上,辽宁省餐饮烹饪行业协会朝鲜族分会会长柳贤淑携中韩两国代表,现场制作了一份可供2015人同时享用的巨型韩式拌饭,而这也是2015沈阳韩国周的特色活动之一。 直径3米的大锅里盛满150斤大米焖好的米饭,配上30余种各色食材,酱料陆续倒入,中韩两国代表十余人手持近1米长的银色锅铲同时搅动,韩国拌饭的特有香气在空气中飘溢开来。 ...[详情]
5月11日,钱江晚报报道称,杭州纪委为了管住官员的嘴巴,制定了“全体公职人员不准参加 20类饭局”的规定,要求党员干部赴饭局必须做好“三问”——问清“谁买单”、“和谁吃”、“在哪吃”。自从老毕饭局风波后,对官员们而言,如何安全愉快地吃顿饭、如何防止陷入“饭局门”都成了一门大学问。那么,究竟怎样才能安全、愉快地参加饭局呢? (一)官员饭局有何秘密? 说到官员赴饭局,很多人都能够想到公务接待,自从三公公开以后,公务接待和公车消费成了百姓眼中的焦点,每当官员落马,除了受贿数额外,另外一个受人关注的焦点就是大手大脚的公款吃喝了。《廉政瞭望》在2014年的一篇报道中提到,吃饭喝酒在官...
近来,印度一名16个月大的小女孩Chahat引起媒体关注。她出生9个月时重20公斤,现在16个月大重达25公斤,体重是同龄孩子的两倍。而Chahat巨大的食量也给她的家庭带来沉重负担,全家差点被她吃垮。这名女婴年仅1岁多,一天却要吃48顿饭,体重已达25公斤。之所以成为如此“巨婴”,因为她得了一种名叫先天性瘦素缺陷症(Leptin Deficiency Disease)的罕见疾...[详情]
月收入2000元,却要一次性捐出500元。今日(3月13日)上午,有湖南平江县在职教师向记者反映称,平江县教育系统强制教师捐款。对此,平江县教体局回应,已发放相关宣传材料,“吃财政饭的都要捐”。湖南平江县一名教师称,3月上旬开始,平江县全县开展“大爱平江”扶贫助困慈善基金会捐款活动。原本系自愿性质的捐款,到了教育系统内,却变成了强制性。也就是说,所有在职教师,均需要缴纳最低50...[详情]
辛辛苦苦把两个儿子抚养大,张罗着成了家立了业,还帮着把孙子们照看大。如今孙辈都工作了,儿子儿媳也住进了漂亮的两层小洋楼。可93岁的老...[详情]
清明祭祀先祖,在未保证点燃的拜祭用品完全熄灭的情况下离开,点燃的香烛将周边杂草点燃,不慎引发龙窝山场森林火灾。...[详情]