1、只带必需品,切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活,尤其你还得带上熊孩子,如果你再带些无关紧要的东西,恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人,爬山所必备的物品有以下这些:水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子,少带一些)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人都知道,跑步之前是需要热身的,但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动,有很多人在中途会出现脚抽筋,这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前,我们可以压...
孩子坐校车的注意事项总结如下; 1、幼儿们在乘车之前,要在规定的时间和地点等候,不要站在车道上等车,等车期间不要追逐打闹,不要扔杂物,不能私自离开。 2、校车来时,应在校车停稳之后再上车,上车时要按先后顺序排队,不要插队。上车时不要把易燃易爆物品或者锋利的金属物品等带入车内,因为这些物品可能会对孩子们的生命安全造成影响。 3、乘坐校车时,孩子们一定要系好安全带,防止刹车...[详情]
1、游泳前、后都要让孩子补充营养 游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体...[详情]
滑雪是很好的有氧运动,冬季带孩子去滑雪能够促进孩子的骨骼生长,还能增强心肺功能,降低患病率。可是,滑雪又是一项刺激、惊险的运动,下面...[详情]
孩子慢慢长大,我们大人就要常常带领他们进行散步了。散步能令人心旷神怡、精神饱满,对孩子的身体健康是非常有好处的。接下来小编与朋友们分...[详情]
中秋将至,邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长,向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼,越来越多地成为国人的需求,跨国邮寄月饼到底该怎么寄?有哪些注意事项?●蛋黄月饼不能寄每逢佳节倍思亲。近日,深圳的许女士准备给在英国留学的女儿寄一盒月饼,但快递公司表示无法寄送,原因是含蛋黄和肉类制品的食品禁止邮寄入境英国。在德国工作的苏先生说,出国几年来,他一直都是在亚洲超市买月饼,聊以慰藉思乡之情。“没尝试过让家里给我寄月饼,因为有禁止或限制入境的规定,太麻烦了。”记者致电中国邮政特快专递客服得知,快递员上门揽件时会检查月饼情况,询问制作材...
暑假还不到一个月,就已经接到40多个头面部外伤的孩子了,几乎每个都缝了几十针,太让人心疼了。近日,市六院整复外科的医护人员联系到媒体,希望用血淋淋的事实给广大家长提个醒,暑期期间一定要加强看护,防止孩子发生意外伤害。“正所谓‘灯下黑’,这类事故多发生在人们认为最安全的家里。这是许多家长始料不及的。”暑假以来孩子头面部外伤多发7月以来,市六院整复外科已经接诊40多个头面部外伤的孩...[详情]
今天,娱乐圈被谢娜带宝宝打疫苗的事情刷屏了。谢娜带宝宝打疫苗居然上了热搜榜,不愧为粉丝有一亿的明星。谢娜发微博称,带宝宝去打疫苗,路上安慰宝宝,打疫苗的时候自己却先哭了。不管是明星还是普通人,真是天下父母心。每个孩子都是自己的掌中宝,心头肉。 宝宝打疫苗的时候,你知道需要注意什么吗?佰佰安全网提醒大家,在宝宝打疫苗的时候,妈妈要和医务人员配合,避免因小宝宝的挣扎造成意外,例如针...[详情]
2月27日,郫都区人民医院眼科副主任贾前伟说,这种虫子主要寄生在猫犬动物的眼睛中,明明被感染,是亲密接触动物所致。...[详情]
家长带小孩去游乐场玩,却被一个正在和飞镖摊老板吵架的女子扎伤左眼,真是让人气愤。...[详情]