1，保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 2，做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。 3，掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一...
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等，那大...[详情]
短跑是一个很好的健身运动，跑步虽然很简单，但也要掌握好技巧，否则容易导致关节受伤，大家知道百米短跑对身体有哪些危害呢？跟着佰佰安全网...[详情]
△张云经营的店面就在批发市场一连排平房里约40米还带拐弯的路，正常人要奔跑到终点，准确无误地接住从楼上坠下的小孩需要多少时间？今天（21日）上午，合川区城内蟠龙路干货批发市场内的监控给出答案：17秒！“他像电视直播百米短跑赛中的运动员那样奔跑，中途有个纸箱挡路，他又像跨栏那样越过，速度一点不受影响。”经营户秦先生讲，除市场监控外，近10个经营户目击了永红调味口经营部老板张云，在危急中的最帅冲刺。当他徒手接住幼儿园坠楼小女孩时，现场一些人还没完全反应过来。“千万不要动” △从柜台直眼望去，就是事发的雨棚平台张云今年42岁，在该市场经营了9年多的干副批发生意。他的店跟毗邻市场的...
民警机智为伤者止血赢得抢救时间“快停车，有人被刮伤了。”一辆摩托车一边追着一辆农用车，一边大声呼喊着。只见，农用车后面拖着一个男子，该男子被几条细铁丝缠绕，被农用车拖着前行，而农用车却浑然不知，继续向前行驶。该男子被农用车拖行了几百米后，铁丝断了，倒在了血泊中。3月28日7时许，这一幕发生在集美坂头水库官地村路口，所幸众人积极救助，男子脱离生命危险。被铁丝缠绕遭拖行百米集美坂头...[详情]
1月11日，湖北襄阳南漳县一男子无证驾驶，拒绝接受停车检查，并将执勤民警撞倒在车头上拖行近百米。南漳县公安局城关派出所工作人员1月12日上午告诉记者，涉事男子郭某涉嫌无证驾驶已被警方控制，并将对其违法行为依法处理，被撞的民警正在医院检查，检查结果暂时未出。微博网友@樱桃小丸子小童鞋_5181 12日上午发布的一段视频显示，一人驾驶白色轿车将一名执勤交警顶在发动机盖上向前行驶，视...[详情]
15日，BBC报道报道了#中国版蜘蛛女侠#：爬上垂直峭壁采药的贵州女孩——罗登萍。她是贵州紫云格凸河一带“蜘蛛人”中唯一的女性。...[详情]
7日18时28分，浙江嘉兴海盐县闹市区武原街道勤俭路友谊路口发生重大车祸。一男子劫取一辆轿车，高速行驶数百米后和其他三车相撞，事故造...[详情]
